안녕하세용~~
모두 즐거운 오후 보내고 계시죠??^-^
저 오늘 엄청 뿌듯한 날이라 스팀잇을 안할수가 없었습니다ㅎㅎㅎ
바로 운동 등록하고 처음 하고 온날입니다!!!!♡
앞으로 주2회 필라테스를 다니기로 했어요.
제 돈주고 이렇게 운동을 다녀본 게 몇년만인지 모르겠어요 ㅠ.ㅠ
일할 때는 힘들어서 못다니고 육아할 때는 아이봐줄 사람이 없어서 못가고...
이제 아이가 커서 제 시간이 많아졌지만 나를 위해 이만큼 투자한다는 것도 사실 좀 부담스러워서....등등
운동을 안했던 핑계들이 너무나 많았어요.
한때는 집에서 유튜브 보면서 홈트레이닝을 열심히 하기도 했어요
그런데 올해 들어서 이상하게 자꾸 다운되고 체력도 안좋아지고 아프기도 하면서 혼자 운동을 하는게 점점 힘들어지더라고요!!
운동 해야지....
이 생각만 수천번은 한거 같아요ㅋㅋ
언젠가 제가 좋아하는 이웃님이신 @bookkeeper님이 올리신 요가 사진을 보고 완전 자극받은적이 있었어요.
그래서 그 사진을 다시 보며 운동에 대한 결의를 다지며 북키퍼님께 운동하겠다고 선언까지했었지요^-^ ㅋㅋㅋ
시작하고 나면 별거아니라는 말씀에 힘을 얻고 그 다음날 바로 등록했습니다!!
오늘은 다리가 후들거릴 정도로 안쓰던 근육을 많이 사용하고 왔는데 다음 수업이 정말 기대돼요. 등록하기까지 고민도 많았지만 주변에서도 운동시작한거 칭찬해주시니 기분이 좋더라고요^^
스팀잇 이웃님들께도 이렇게 보고드리고
앞으로 열심히 운동해서 더 건강해지고 활기찬 좋은예감이 되어보려고해요!!!
읽어주셔서 감사합니다. 행복한 하루 되세요:)
롱런 응원합니다.
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크. 롱런!! 이게 바로 핵심아닐까싶어요!!! 응원해주셔서 정말 감사합니다:)즐거운 하루 되세용!
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멋지네요! 앞으로 열심히하셔서 곧 몸짱되실거에요 ㅎㅎ
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jbean님 감사해용! 몸짱은 글쎄요....ㅋㅋ 그냥 체력이 좀 좋아졌으면 좋겠어요ㅎㅎㅎㅎ
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운동 화이팅이요!! :) 전 매일 아침에 바닷가까지 걷는 운동하고 있어요! 매일 땀흘리고 샤워하면 기분이 상쾌해져서 좋아요!
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솔나무님 매일 바닷가까지 걸으며 하루를 정말 상쾌하게 시작하시네요^^ 저도 꾸준히 열심히 해보겠습니다!!
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[전원 보팅, 한명 $ 1 풀봇! 매일 운동 프로젝트] 여름엔 하와이! 5/30
여름임박! 6월 한달 필살의 다이어트 공동 프로젝트 한번 해볼까요?
오세요~ 오세요~
취향대로 참여하시면 먼지 보다 커진 보팅 파워로 선물 드릴게요~ (:
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아쿠쿠님 다녀왔습니다~~^^ ㅎㅎ
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감사합니다~ (:
자주 인사드릴게요!
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운동은 시작하는게 어려운거 같아요.
저도 운동을 해야겠다고 1년째 마음만 먹고 있네요.ㅋ
@goodfeelings님께서는 어려운 시작을 하셨으니, 이제는 즐겁게 운동 하시는것만 남으셨네요 ^^ 화이팅 하세요~!!
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진짜 운동해야지 생각은 엄청하는거같아요~~ 저는 체력이 바닥나고 이제 더이상 미룰 수 없을거같다는 생각이 드니까 등록하게 되더라고요 jiuinfo님도 운동 고고 하시길 바랍니당^^
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운동 시작하셨군요! 꾸준히 ~ 열심히 하시길 바랄께요!
ㅎㅎ 다리가 후들? 필라테스도 힘든가봐요?
저는 절(108배)이나 열심히 해야겠네요~ ㅋㅋ
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제가 기본적으로 근육이 너무 없고 체력이 안좋아서ㅋㅋ 기본동작 하는데도 땀이 뻘뻘 나고 힘들더라고요~ 그래도 오랜만에 운동 시작한거나 재밌게 해보려고요^^ 독거노인님 108배도 응원합니다!!!
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우왕 !! 필라테스!!! 진짜 좋은 운동이져 ㅋㅋㅎㅋㅎ생각보다 힘들어서 깜놀 ㅠ.ㅠ!!! 확실히 소근육들 잡아주니깐 좋더라구요! 꾸준히 화이팅입니당 >_<
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평소에 요가자세도 많이 해보고 그래서 사실 만만(?)하게 생각하고 갔는데 하나도 만만하지않았어요ㅋㅋㅋ 감사합니다! 오늘도 좋은하루되세요:)
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앞으로 매일 꾸준하게 운동하시길 기원드리겠습니다~
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굿헬로님 응원 감사합니당!!^^ 즐거운 저녁시간 되세요~~
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저는 요가를 좋아하고 주로 하고 있는데
필라테스는 어떨지 궁금해요
하시는거보면 너무 힘들다고들 하시던데~
해보시고 꼭 알려주세요^^
행복한 하루 보내세요~!!!
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오렌지님~~ 제가 한달해보고 후기 써볼게요~ ㅎㅎ 오늘 해본거러는 재밌지만 힘들었어요 ㅋㅋㅋㅋ온몸에 근육이 놀란 느낌이어요^^;; 오렌지님도 즐거운 저녁 되세요~~
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저도 운동해야지 백번은 생각만하는거 같아요 운동을 끊어야 운동을 하는거 같아요
좋은 예감님 화이팅♡.♡
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러브흠님 화이팅해주셔서 감사해요^^ 이왕 시작했으니 열심히 한번 해볼려구요!!! 오늘도 즐거운 하루 되세요^-^
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운동중독! 바람직합니다.ㅎㅎ
앞으로 운동일지도 올려주시는 건가요? :D
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오옷 운동일지 가능할지 모르겠지만 틈틈이 제 몸에 일어나는 긍정적인 변화들~ 적어보겠습니다!! 어제 하루 했을 뿐인데 지금 몸이 너무 아파요ㅎㅎㅎ 한손님 오늘도 즐겁게 보내세요^^
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오! 운동 시작하셨으니 생활의 기쁨이 배가 되실겁니다. 물론 적응할때까지는 쬐매 힘들겠지만요. 운동인이 되신거 축하해요 ㅎㅎㅎ
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에빵님~~~~ 적응하려면 시간이 좀 걸릴거 같아요~~ 다리도 후들거리고 몸이 아파요....ㅋㅋㅋ 얼마나 몸을 안움직이고 살았으면 어제 50분 한걸로 이렇게 아픈건지??ㅋㅋㅋ 에빵님 오늘도 즐겁게 보내세용!!
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저도 내일부터 나갈 운동 오늘 가서 끊으려구요! 딱 삼주동안 하는거라 요가할지 필라테스 할지 아직 못정했어요 흐흐 같이 화이팅해봅시다!
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캬 피기펫님도 내일부터!!!!! 우리 진짜 열심히 해봐요^^ 으쌰으쌰!!
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필라테스 힘들겠지만... 운동 열심히 하세요. 전 오늘 줄넘기했네요 ㅎㅎㅎ
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아이가 줄넘기 좋아하는데 저는 옆에서 지켜보기만 하는데~ 다음에는 저도 함께 해봐야겠어요^^ 다크호스님 오늘도 즐겁게 보내세요~~!!
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기구 필라테스가 힘들어도 효과는 직방이라고 들었어요 ㅋㅋ 화이팅!
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짱짱맨 호출에 출동했습니다!!
고팍스에서 MOC상장 에어드롭 이벤트를 진행합니다.
혜자스러운 고팍스!
https://steemit.com/kr/@gopaxkr/moc
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진짜 수천번.. 수만번 하죠.. 운동해야지 라고... ㅠㅠ
앞으로도 응원합니다!! 저도 goodfeelings님 보면서 자극 받을래요!!
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똑같은 글을 보고.. 저는 마음만 먹고 찾아보다가 끝내고 좋은예감님은 시작하셨네요 ㅠㅠ .. 멋져요..!!!!!... 저는 다른건 빠릿빠릿추진하는데.. 운동은 왜이렇게 이핑계 저핑계를 만드는지.. ㅠㅠ
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와! 화이팅하세요~!
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오! 전 5월부터 아침마다 수영을 하고 있습니다-
여전히 아침에 일어나는 건 힘들지만 하고나면 참말로 개운해지지요!
좋은예감님두 필라테스로 더 활기찬 일상을 맞이하실 거예요!
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저는 도대체 언제 운동을 할지 ㅠㅠ
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저도 요새 줌바댄스 하고 싶다는 생각이 들더라고요 그런데 돈 들어가는거라 망설이고만 있네요 2주동안 핫팅입니다.
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북키퍼님과 에빵님에 이어 예감님까지!
저도 운동을 시작해야겠다는 생각이 드네요.
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운동 화이팅입니다!!!!^^ 저도 집에서 시간날 때마다 열심히하고 있습니다~~~
응원해요~ 같이 건강하게 살자구요 헤헷.
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글들을 보다가 댓글도 남기고 팔로도 하구 갑니다~ >.<
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