차가운 겨울 따뜻하게 채워줄 겨울차 추천 , 생강차 효능은요

차가운 겨울 따뜻하게 채워줄 겨울차 추천 , 생강차 효능은요

안녕하세요!!!~
두번째 글이 되었어요 ㅎㅎ
뭔가 기분이 들뜨는데요!

이번 포스팅은 뭘 써볼까 하다가 그냥 제가 제일 편하게 쓸 수 있는 웰빙 관련 글을 쓰기로 했어요
얼마전 12월 3일 MBC 기분좋은날에서도 나왔던 계피 생강에 관련된 방송들도 떠오르고 생강에 대해 키워드를 잡았죠

생강은 다들 아시다시피 매운 맛이 강하게 느껴지는 약재이자 식품인데요 거기다 쓴맛도 느껴지는 그런 약재랍니다 ㅎ

생강은 생걸로 먹기 어렵기에 보통 꿀에 절인 생강을 반찬으로 먹거나 다른 요리할때 부가적으로 첨가하거나 하는 등의 방법으로 섭취하고 그러는데요 또 차로도 이 생강의 효능을 챙기기도 한답니다 ㅎㅎㅎ

가장 보편적으로 섭취할 수 있는 차, 생강차 효능을 알아볼께요
생강에는 수많은 효능 효과들이 있다고 해요

먼저 혈액 순환을 가득 제대로 시켜주는데 도움을 주는데요
그와 함께 혈중 콜레스테롤 농도를 저하시켜주는 효능을 보이는데 이는 알싸하게 느겨지는 매운 맛이 우리 몸 속 혈중 콜레스테롤 농도를 저하시켜주는데 도움을 준다고 해요 ㅎ

생강을 틈틈히 챙긴다면 동맥경화와 뇌경색 등의 혈액관련 질병을 예방할 수 있답니다

다음으로 기침 가래가 끓는 증상을 진정시키는데 효과적인데 거기다 기관지 기능을 강화 및 기관지 확장에도 효과적으로 이는 곧 기침이 심한 사람, 즉 천식을 가진 사람들에게 천식 증상을 진정시키는데 도움을 준다고 해요

다음으로 겨울차 추천인만큼 생강차 효능은 체온을 끌어올려주는 효능을 보이는데 몸 속 차가운 냉한 기운들을 없애주고 따뜻한 기운을 채워준다고 하는데 특히 추위를 많이 타거나 손발이 차가운 등의 냉증이 있는 분들께 추천한다고 해요

생강차 효능으로 헛구역질, 구토를 진정시키는데 효과적이라고 해요
급체했을때나 몸에 이상이 생겨 구토가 계속 날때 생강차를 마시면 되겠죠?ㅎ

다음으로 생강차 효능에는 소화기능을 개선 및 소화력 촉진, 식욕 증가 등의 효과를 볼 수 있는데
특히 심한 추위로 인해 식욕으로 소모되는 에너지가 체온을 유지하고 컨디션을 지키는데 소모됨으로 인해 식욕이 떨어질 수 밖에 없는데 생강은 이런 떨어지는 식욕까지 끌어올려준다니깐 겨울철 식욕도 떨어지고 컨디션도 떨어지고 몸살이 올때나 오한이 찾아들때 한잔씩 마셔준다면 좋겠죠?^^

그럼 스팀잇님들 즐거운 월요일 보내시길 바래요
감기, 코로나 조심하시구요!