[kr-meditation] 34일차 운동 & 명상

안녕하세요 알렉스 입니다.

혹시 empath 아시나요?

동영상을 보면 여자분이 엠파스에 대해 자세히 설명을 해줘요.간단히 말하면 상대방의 감정변화, 에너지등이 나 자신에게 전달 되는 것입니다.

나는 사람이 많은곳을 가게되면 힘들다. 그게 엠파스여서 라기보다 여러가지 이유가 있겠지만 피곤하고 몸이 무겁고 지친다.

오늘 친한 친구들과 전화통화를 했다. 두명은 괜찮았는데 한친구와 대화하는데 계속 목이 잠긴다. 턱턱 목이 잠겨서 말이 잘 나오지 않았는데 간신히 통화를 마쳤다.

이런 현상이 나타나는 이유는 상대방이 아프거나, 부정적인 감정을 갖고 있거나, 나에게 불만이 있다거나 네가티브한 에너지가 전달 되는 것인데 당황 스러울때가 있다.

오늘 회사일로 대표한테 엄청 깨졌다. ㅠ
그 화를 내는 대표의 부정적 에너지가 전달되서
짜증스러웠다.ㅠ

11시전에 잠이 들어서 1시쯤 깻다가 다시자고 3시에 일어났다. 유튭을 보면서 명상호흡을 한다.~

오늘은 한식이다. 사실 무슨날인지도 잘모른다.
찬음식을 먹는 날이라는데 오늘 추웠다.ㅠ
도대체 뭔날입니까.~~^^

대단한분 입니다.^^