[마음챙김] 이기심

in kr-mindfulness •  6 years ago 

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이기심을 좀 가지세요. 이는 타인의 기준에 맞춰 이기적으로 살라는 게 아닙니다. 자기 자신의 역망을 헤아리라는 것입니다. 자기에게 일어나는 감정에 대해 억무르거나 회피하는 게 아니라 받아들이는 걸 말합니다. 자기 이기심을 갖는 건, 자기와 친해지는 것입니다. 남을 위하기에 앞서 자기 자신에게 친절해지면 좋겠습니다.

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자신을 사랑할줄 알아야 타인에게도 사랑을 베풀수 있는것 같습니다.
잘읽었어요 @seoinseock

자기 사랑의 첫걸음이 받아들임 같습니다.

Celebrating~

네~~ 자기를 사랑하는 것의 첫걸음이 받아들이 같습니다.

  ·  6 years ago (edited)

자신을 사랑할 줄 모르는 사람이 어찌 남을 사랑하겠습니까 ㅎㅎ
밤마다 자신만을 위해 한잔씩ㅎㅎㅎ

ㅎㅎㅎ 제가 요즘 밤마다 한잔.. ㅎ

자기를 사랑하는 것도 참 복이다 싶어요. 오늘 동료와 대화 중 모든 화를 본인에게 돌리는 친구를 보고 참 안스럽더라구요. 그 친구도 자신에게 친절하길 바래봅니다.

그러게요, 친구분의 마음이 편안해졌으면 좋갰네요.

그게 참 쉽지 않네요. 잘 헤아려보겠습니다. 감사합니다.

그쵸? 처음엔 쉽지 않은데, 연습하면 쉬어집니다. 마치 운동하는 것처럼 말이죠.

이기심은 좀 있는 편입니다.^^

멋지십니다. 제주도는 비 많이 온다는데.. 괜찮으시죠?