[주말농장]아주빨강 슈퍼푸드 토마토

사진한장과 함께하는 주말농장

빨간색 하면 떠오르는 과일? 채소? 하면 무엇이 생각나나요?

토마토 입니다. ㅎㅎ

토마토는 과연 과일일까요? 채소일까요?(질문만 하고 넘어갈게요 ㅎㅎ 저도 잘 몰라서)

어릴적부터 자주 접하던 토마토인데요.

잘라서 설탕을 넣어먹어도 맛있고, 생과일 주스로 갈아서 먹어도 맛있고

햄이나 소세지 등에 발라먹는 케찹에도 들어가고 여기저기 쓰임새가 많기도 하네요.

제가 키운 토마토는 과연 어떤 모습이 될지는 잘 모르겠는데

다 자라면 어떤거라도 만들어 먹게 되지 않을까요? ㅎㅎ

참참 토마토는 항산화 작용에 좋은 영양소가 들어있다고 하는데요 피부가 좋아지는데 효과가 특히나 좋은가봐요.

그리고 그 효과를 높이기 위해서는 갈아마시거나 설탕을 넣어 먹는거보다는 살짝 올리브?에 열을 가해 데쳐서먹는

게 좋다고 하네요.

모두 동안 피부를 위해서 꾸준히 토마토를 먹어보아요 ^^![20180526_113632.jpg]()