비슷한듯 매우 다른 운동입니당. 호흡부터 다른 근육들을 사용해용. 필라테스 관련해서도 도움될 수 있는 것들 잘 정리해서 올려볼게용~
RE: 제2교시를 준비하는 필라테스강사 홍서울양
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제2교시를 준비하는 필라테스강사 홍서울양
제2교시를 준비하는 필라테스강사 홍서울양
비슷한듯 매우 다른 운동입니당. 호흡부터 다른 근육들을 사용해용. 필라테스 관련해서도 도움될 수 있는 것들 잘 정리해서 올려볼게용~
기대 됩니다.
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