이제 다이어트 3주차예요~ ㅠㅠㅠ
가르시니아랑 카테킨도 같이 복용하니까 배변활동에 좋아서 다이어트에 좋긴하네요~ ㅎㅎㅎ
샐러드보단 전 다이어트 어플로 얼마동안 어느정도 감량할껀지 계산해서 칼로리 처방받을 수 있는게 있어서 거기서 하루에 800칼로리 먹으래서 그거 조절하면서 운동 간단히 하고있어요! ㅎㅎㅎ
천칼로리 먹어도 운동으로 커버치구요...ㅋㅋㅋㅋ 한달안에 5키로 이상은 빼고 싶었는데 ㅠㅠ 가능하런가 모르겠네요...ㅠㅠㅠ
RE: 5분 레시피 - 아이들과 다이어터를 위한... 건강하고 맛있는 간식 <초코볼 만들기>
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5분 레시피 - 아이들과 다이어터를 위한... 건강하고 맛있는 간식 <초코볼 만들기>
아니예요. 희님 지금 너무 잘하고 계신거 같아요!! (하루 800칼로리도 제 기준에서 후덜덜이지만요...ㅠㅠ) 한달에 5키로 이상 빼는건 분명 몸에 무리일거예요. 조금 느려도 좋은방향으로 가야하니까요 :-) 근데... 가르시니아도... 가루같은 느낌이 훅 듭니다만...? ㅋㅋㅋㅋ 꼭 목표달성하셔서 맘껏 자랑해주세요!! 헤헷
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감량이 되고 있으니 다행이예요 ㅠㅠ
넘나 살이 퐉! 쪄서...ㅠㅠㅠ 가뤀ㅋㅋㅋ 가르시니아는 다이어트 친구랍니다... 좋은 친구...
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