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[운동] 하지 못하니 더 하고 싶은

indygu2015 (60) in kr-workout • 5 years ago

오우 ..ㅎㅎㅎ자려고 누웠다가 불이님 글 보고 한번 도전해보려다 제 다리가 이렇게 무거운줄 새삼 깨닫고 고이 다시 이불속으로 들어왔네요...😂😂😂😂😂😂😂

5 years ago by indygu2015 (60)

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bree1042 (68) · 5 years ago

ㅎㅎㅎ 저도 처음엔 그랬어요.
무개중심이 너무 다리쪽에 있으면 다리를 못 들어요.
뒤로 안 넘어가게 중심을 잘 잡으면서 머리와 팔에 골고루 무게를 둬야 발이 땅에서 떨어져요. :)

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