안녕하세요 @alexshin 입니다.
스팀 채팅방을 보니 어떤분이 제 이름과 같네요 A L E X
아마도.. 제 기억에는 A L E X 라는 영어 이름을 사용하기 시작했던 시기가
초등시절 민병철 영어학원에 다녔을때 부터 였던 것 같아요
그때 처음 본?? 아니 거의 처음 본?? 노랑 머리 여자 외쿸인이 신기 했었는데...
쪼만한 ALEX 초딩이 벌써... 이렇게 어른 ALEX가 되다니 세월이 빠릅니다. ~
오늘은 벤치 프레스를 했습니다.
10회 하고 스팀 댓글 남기고 10회 하고 댓글 남기고
운동하면서 스팀하는 좋은 방법 인것 같아요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
한참 운동 재미있게 할때 유튜브에 동영상 올리고 했었는데
이제는 운동에 대한 열정이 김빠진 콜라마냥 미이지으근~ 하네요 ㅎㅎ
인스타 언니 오빠들 보면서 근육을 불태웠던....17년 아련하다 ^^ㅋㅋㅋ
누가보면 몸짱 이었는줄..ㅋㅋ
10회 역기를 들고나서 벤치에 앉아 스팀에 댓글을 남기며 큭큭큭 거리고 있었지요 ..
https://steemit.com/kr/@ohthisisit/7g4yc4-kr-travel
아마 이글을 보면서...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
다시 역기를 들어볼까 ...~ 하면서 바벨를 드는데...아놔~~~ 어떤 XXX가 제가 스팀보고 있는
사이에 10KG 바벨을 빼갔네요 ㅡㅡ;;; 주위를 둘러 봐도 언놈이 가져 갔는지 보이지 않았습니다.
이런 황당한 일이.... 제가 갔다 놓은건 아니겠죠 한쪽만??? (정신병인데....)
그 다음은 요놈을 했습니다.
어깨 운동을 조금씩 하면서 @yangmok701님의 글을 보는데 장문입니다. 길어요~~~~~~~
운동&스팀 댓글 다는 텀이 조금 더 걸렸어요 ㅎㅎ
https://steemit.com/kr/@yangmok701/63-13-oecd-1
@yangmok701님 글을 너무 잘쓰셔서.... 부럽습니다. ~
마지막으로 명상을 했습니다.
이어폰으로는 능엄주를 들으면서 호흡
오늘도 바쁜 하루 였어요... ㅠㅠ
팀원들아 나 혼자 일하니? 다들 뭐하니? ...ㅠㅠ
운동 꾸준히 하시네요!ㅎㅎㅎ 바디프로필도 한번 도전해보세요!
보팅완료!
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어떻게 하믄 될까요? 시키는대로 하거씀다
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저도 오늘 명상하고 잘렵니다~ㅎㅎ
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긋잡^^
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ㅎㅎ
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얼굴 모자이크 하실건데 셀카는 왜 ^^
열심히 하셔서 그 열정 되찾으시길 바래요~~
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제 소장용 ㅋㅋㅋ
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정말 꾸준하시네요 ㅎㅎ 운동에 명상에 ~~
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^^ 감사합니다. 오늘 못했네요
침대에서 자면서 명상을 조금 해야 겠어요
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오늘 정말 춥네요 ㅜㅜ
좋은 컨텐츠가 즐거운 스티밋을 만드는거 아시죠?
짱짱맨이 함께 합니다
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짱짱맨형 ~ ㅎㅎ 감기조심
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전 어제 분명 이포스팅에 들어왔었는데 대역폭땜시 ㅎㅎ
어제도 불태우셨네요 ㅎㅎㅎ 역시 운동일지는 밤에 써야지요... 제가 대역폭이여도 아침에 와서라도 흔적을 남기겠습니다 ㅎㅎ
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네 감사합니다.
흔적 남겨주세용~ㅎㅎ
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팔로우했습니다.잘 부탁합니다 ∼
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저도 했습니다. 잘부탁 해용~ 다람쥐?
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혼자 일하는 느낌... 이신가봐요 ㅠㅠ 그래도 꾸준히 운동을!! ;)
댓글 보니 바디 프로필 이야기까지 ㅎㅎㅎ 기대하겠습니당... 후후후
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썽블리님.. 지켜보겠습니다. ~^^
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