2024/2/1(목) 아잔브람-하루 1분 마음챙김

당신에게 필요한 것은 친절함입니다.

기쁨은 당신의 관심을
그 대상에 고정시키는 접착제 입니다.

즐거움, 기쁨, 그리고 지혜의 힘은
위대한 마음 챙김이 일어나게 합니다.

더 많은 일을 하고,
더 많은 노력을 할수록,
마음은 더 많이 지치게 됩니다.

방하착,
그 생각마저 내려놓으세요.

올바른 정진은
멈추고, 자제하고, 내려놓고,
끊어버리려는 노력입니다.

사람의 본성은 원래 움직이지 않습니다.
그것은 욕망의 바람 때문에 움직입니다.