김치찌게에 들어간 라면

오늘은 운동도 못하고, 산책정도만 했네요. 일정이 바빠서 저녁도 바깥에서 먹어서 식이조절 살짝 어긋났습니다.
김치찌게에 들어간 라면을 보는 순간 그만 이성을 잃었어요. 라면을 너무 좋아하니까 그냥 마구 마구 먹으려다 순간 조절을 했습니다. 그런데 밥을 반공기만 먹어야 하는데 한공기를 다 먹었네요. 그동안 음식조절을 해서인지 배가 너무 불러서 힘들었습니다. 그래도 내일은 다시 또 조절해야죠. 주말이니 운동도 알차게요.

#krsuccess #health #sct #kr