피부관리법 1

재생력

피부는 재생력이 중요합니다.

흔히 피부관리를 하려고 시작 할 때 먼저 하는 것이 좋은 화장품을 사는 일입니다.

이것이 틀린 방법은 아닙니다만

피부를 가꾸는 데에 가장 중요한 것은

재생력을 살리는 일입니다.

이를 위해선 규칙적인 생활 습관이 중요합니다.

채소, 과일 섭취를 많이하는 건강하고 규칙적인 식생활, 수면습관,

운동 등을 통해서 몸 안의 장기를 건강하게 관리하는 등

균형잡힌 생활이 필수입니다.

이와 함께 피부의 관리가 병행 될 때에 이너케어, 아우터케어가 잘 이루어져

깨끗한 피부를 가질 수 있습니다.

오장육부도 관리

또 직접적인 영향을 받는 장기로는 폐와 대장이 있습니다.

감기에 걸리면 피부가 거칠어지는 경험, 변비에 걸리면 뾰루지가 나는 경험

그 이유가 여기에 있습니다.

맑은 공기를 마시고, 식이섬유섭취를 늘려 장운동을 돕는 것

이너뷰티의 시작입니다.

끝으로 모이스처라이저

그렇다고 해서 스킨,에센스,로션, 크림 등

피부의 직접적으로 수분을 공급해주는

모이스처라이저의 중요성을 관과해서는 안됩니다.

몸속 관리가 잘 되어있다 해도 바닷바람이 거친 곳에서

계속해서 바람을 맞으면 피부또한 거칠어지듯이

또 건조한 곳에 있으면 피부도 당기듯이

안과 밖의 조화가 이루어지는 것이 중요합니다.

꽃

꽃을 생각해보면 알 수 있습니다.

꽃은 흙에 뻗어있는 뿌리에서부터 수분을 흡수합니다.

그리고 꽃잎이 잠시 시들해졌을 때는 잎에 물을 뿌려 즉각적으로 생생해지는

효과를 볼 수도 있습니다.

꽃잎에 뿌려진 물처럼 피부에도 즉시 수분을 공급해주는 에센스, 엠플, 수분크림 등등.

그래서 많은 사람들이 좋은 화장품 유명한 제품을 쓰려고 하겠죠?

끝으로

요즘엔 여성이든 남성이든 상관없이 피부관리가 중요한 시대가 되었습니다.

과거에는 남자가 로션만 발라도 질색하던 시절이 있었지요.

어느 순간부터 방송에 비비크림을 바르고 나오던 남성 연예인들을 많이 접해서인지

선크림은 필수가 되었습니다.

진한 눈화장으로 화제가 되었던 가수 워너원의 강다니엘입니다.

아이라인과 쉐도우까지. 완벽한 화장이네요 : )

색조까진 아니어도 기초화장품은 모두들 신경 쓰셔야 할 때라고 생각합니다.

기승하는 미세먼지와 앞으로 다가올 황사까지도

우리의 피부는 혹사당하고 있으니까요 : )