[kr-bar]철봉 11일차(feat 한판도시락)

in kr •  7 years ago 

안녕하세요. 솔로라 @capcoms 입니다.
항상 주말에 바쁜 일들이 생겨 소통(스팀)을 거의 못하였네요.
하지만 자기전 운동은 꼭 하고 자기 위해 포스팅 쓰고. 주말 마무리 하겠습니다.

오늘도 밤이 늦어 운동은 살짝만
6회 -> 6회 -> 5회 -> 4회 -> 3회 (1분 30초 휴식)

저녁을 먹지 않아 오늘도 백종원 쉐프에게 CU에서 가장 인기 많은 한판 도시락을 주문하였습니다.

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가격은 3500원 저렴하네요~

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2분간 레인지양의 조리가 끝났습니다.
반찬이 무려 12 가지 입니다.~
챔피언소세지, 동그랑땡 , 불고기, 볶은김치 , 돈까스, 고기산적, 만두, 치킨 가라야게, 브로콜리, 콩나물, 오뎅, 게맛살 .. 어마어마 합니다. ~
오늘도 맛있게 잘 먹겠습니다. ~

응원 글은 저에게 힘이 됩니다.
오늘도 소소한 풀보팅 이벤~

댓글에 @주사위 를 굴려 [섯다 룰] 로 가장 높은 숫자가 나오는 분께 풀보팅 드립니다. !!
38 > 18 > 13 > 99 > 88 > 77 > 66 ...
마감시간은 3/12일 18시 로 하겠습니다.

[섯다룰]
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@주사위
오늘도 철봉 화이팅!!

별 느낌이 없네요.
@mylove636님이 🎲 주사위를 굴려서 63이 나왔습니다.

안녕하세요!
좋은 글 잘 보고갑니다.
턱걸이 챌린지 하시나요? 혹시 맨몸운동 하시는 특별한 방법 있으신가요? 턱걸이 잘 하고 싶습니다~
팔로우 할게요~

운동도 좋지만 인스턴트 식품은 자제 하셔야해요!~^^
@주사위

별 느낌이 없네요.
@joons님이 🎲 주사위를 굴려서 61이 나왔습니다.

3500원 짜리 도시락이 꽤나 푸짐하네요.
@주사위

이정도면 평타인가요!
@yangmok701님이 🎲 주사위를 굴려서 42이 나왔습니다.

@주사위

오늘은 고래가 보팅을 해줄꺼 같은 날입니다.
@ballantines30님이 🎲 주사위를 굴려서 94이 나왔습니다.

@주사위

주사위 운은 별로인듯하네요.
@ballantines30님이 🎲 주사위를 굴려서 16이 나왔습니다.

짱짱맨 태그 사용에 감사드립니다^^