시끌벅적한 이 세상에서
우리는 종종 근육을 돌보는 것을 잊습니다.
우리 몸은 연약하지만 노력합니다
우리를 계속 살아가게 하기 위해, 우리를 살리기 위해
우리는 새벽부터 황혼까지 뛰어다닌다
신호를 무시하고 신뢰해서는 안 됩니다.
통증과 통증, 피로와 스트레스
우리가 자주 억압하는 모든 신호
그러나 건강은 재산이다, 그래서 그들은 말한다
그리고 그것은 모든면에서 사실입니다
그것 없이는 무슨 소용이 있니
우리가 축적하고 남용할 수 있는 모든 부 중에서
그러니 한 걸음 물러서서 조금 천천히
몸에 귀를 기울이고 앉으세요
휴식과 휴식, 운동과 식사
모두 중요해 이길 수 없어
건강한 몸과 마음, 행복한 상태
우리가 과소평가해서는 안 될 보물
그것은 기쁨을 가져오고 평화를 가져옵니다.
그리고 에너지와 해방으로 가득한 삶
그러니 우리의 건강과 행복을 최우선으로 합시다.
그렇게함으로써 우리는 진정으로 살고 있습니다
행복한 삶, 빛나는 삶
사랑과 빛으로 가득한 삶.
건강이 항상 최우선 인 것 같습니다.
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