시력 향상 프로젝트 시작

안녕하세요.
이번에는 시력을 향상시키는 프로젝트를 1년간 진행해 보려고 합니다. 며칠전 @jsj1215님이 눈을 지키자라는 글을 올려 주셨습니다.
https://steemit.com/kr/@jsj1215/29ciky

며칠전 검사를 받았는데, 시력이 왼쪽 0.5, 오른쪽 0.7이 나왔습니다. 일상생활에 큰 지장은 없으나 좀 답답한 면이 있습니다. 업무상 컴퓨터 모니터를 많이 보는 개발자라서, 눈이 좋아질 틈이 없을거 같긴 한데, 시력 향상에 좋다는 2가지 방법을 테스트 해보려고 합니다.

1. Bates Method

출처: How To Improve Your Eyesight Naturally
https://www.collective-evolution.com/2016/07/21/how-to-improve-your-eyesight-naturally/?fbclid=IwAR2xBCSOlRvG8tO5FPGpfhoD1ydD3c-mz6h2pTxYa1ymjTCLH9PZYqd17_0
베이트 방법의 핵심은 다음과 같습니다.

• 눈 주변에 6개의 근육이 있다. 이 근육을 찡그리면 눈 손상이 간다.
• 안 보일때 눈을 찡그리면 잘 보인다는 것은 잘못된 속설이다.
• 베이트 방법의 핵심은 눈이 좋아질 것이라고, 확신을 갖고 명상을 하는 것이다.

효과적인 운동법

Bates Palming Method

주기적으로 눈을 손으로 감싸고 눈이 좋아질 것이라는 확신을 갖습니다.

2. 씨앗건강법

예전에 씨앗을 이용한 눈 좋아지는 테스트를 진행한 적 있습니다.
https://steemit.com/kr/@etainclub/-9-be-healthy-with-seeds-1511454848

씨앗의 놀라운 힘을 이용하여 시력을 좋게한다는 원리입니다. 씨앗을 귓볼에 붙이면 된다고 합니다. 사람마다 붙이는 씨앗이 다르지만, 일반적으로 브로콜리 씨앗을 붙이면 효과가 있다고 합니다.

이번에는 장기적으로 붙이고, 관찰을 지속적으로 해 보려고 합니다.

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