오늘은 한 주를 시작하는 월요일입니다!! 월요일부터는 빡시게 운동을 하거나 직장인이신 분들은 출근을 , 학생분들은 학교를 가야죠.
모든 사람에게는 월요병이라는게 있지요.
하지만! 저는 그런 병 따위 의지로 이겨낼겁니다! 그러므로 버닝!! 그리고 아이들의 사범이기에 열심히 가르쳐야겠지요~?
Today is Monday which starts one week !! Starting on Monday, people who work hard, or who are working, go to work, and students go to school.
Everyone has a thing called moon.
But! I will survive with such a will! Therefore, burning !! And because they are children 's teachers, I have to teach them hard ~?
5시부에는 초등학생 2명이 운동을 했는데요. 남자아이가 복싱의 위빙 이라는 기술을 잘 모르기에 제가 설명해주고 , 직접 보여주기도 하였습니다.
그리고 저는 체력운동 때 제가 할 운동인 푸쉬업 10회 > 스네치 14회 > 훅 강화 운동 6회 > 손목 강화 운동 20회 > 풀업 5회 > 가슴 짜주기 20회 > 등 짜주기 20회 이 모두를 1세트로 하여 루틴을 돌았습니다. 총 10회 정도 한거 같아요 나중에는 스네치 20회 > 손목 강화 운동 60회 이런식으로 10세트 더 하였고요. ㅎㅎ
그리고 다음 타임에는 여자아이 혼자 나와있어서 제가 직접 미트라는것을 잡아주었습니다.
여기서 미트란 무엇이냐 고기가 아니라 ㅋㅋ
약간 원 모양의 푹신푹신한 물건인데요 야구 글러브처럼 손에 끼고 상대방의 펀치를 맞받아쳐줌으로써 치는 감칠맛을 더해주는것입니다. 하핳
그리고 관장님과 스파링 이후 손목 부상으로 아이들의 자세 지도만 해주고 집으로 돌아왔습니다.
오늘의 그림일기는 여기서 끝입니다~
끝~
언제나 건강한 모습을 보여주시는 워리어님~
오늘도 역시 열운동 중이시군요 ^^
저는 따라하지는 못하니 스트레칭으로 만족하며
워리어님 운동하시는 포스팅 보는 것으로 만족하렵니다.
화이팅입니다~
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언제나 건강하진 않지만..건강해 보여야겠죠!!
따라하시지 못하더라도 음.. 1개정도라도 해보셔요 ㅎㅎ
그러면 저보다 더 뛰어나시게되실지도 모르죠 ^^
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