인생을 살다보면 (죽을 나이 반쯤은 살았나..?) 기쁨은 잠깐, 어렵고 번뇌로운 일들로 경험하게된다. 원래 그런것이 아니고 내 생각이 어리석기 때문이란다... 요즘 바쁘다는 핑게로 내 영혼에 무관심 한것 같아 오늘도 잠깐 나만의 명상 세계로 떠났다. 대게 명상이라고 하면 눈을 감고 음악을 들으며 한다고들 하지만 나는 그와는 좀 별게로 나 만의 명상법이 따로 있다!
첫째: 혼자 조용한 곳으로 마구 다닌다.(하이킹)
둘째: 집에서 음악으로 하는 명상 (눕거나, 앉은자서)
셋째: 포터 명상
넷째: 녹차" 명상
뭐 이렇게 정리해 놓고 보니 4가지 방법으로 명상을 하고 있군! 기분에 따라 바꿔지는 명상!
솔직히 명상이라기 보다 나만의 시간을 많이 가지는 편 이라고 하겠다. 오늘 소개할 포토들은 내가 포토명상으로 건져난 사진들이라고 표현하는게 적절한것 같다. 부족하지만 같이 가시죠!? 내려가 봅시다!
낚시하고 계시는 할버님
여가 생활편 바둑판 놀이
황소등 위에서 졸고 있음!?
정자와 외양간!?
할버님 표정 짱!
멍때리고 있는 모습
다른 곳에서 낚시하시는 할버님
누군가 기다리시는 할버님
낚시명상 마치시고 자리에서 일어나시는 할버님
동동주 담을수 있는 미니 도자기들
여기까지 저의 포토명상 였습니다.
편히 주무시고요,
내일도 좋은 하루되세요!
Live Life Simply -- @hannaju
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우와~ 이렇게 귀여운 아이들은 또 어디서 보신건가요??ㅎㅎ
사진 보고있으니 정말 힐링이 되는 기분이에요 하나주님 ^^
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복잡한 시내에 숨어있는 차" 집들 가면 있습니다.
저의 포토들 보시고 인디구님께 힐링되는 기분을 만들어 드렸다니
더 노력하겠습니다~^^
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우와, 한나님의 명상방법이 독특하고 좋은데요.
포토명상은 같이 해도 좋겠어요.^^
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저만에 힐링법이라 하겠습니다,^^
기회가 된다면 같이하면 좋겠어요!^^
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