어떻게 드라이버를 연습하는 것이 효율적일까요?

in kr •  7 years ago 

여자파워샷 페북.JPG

어떻게 드라이버를 연습하는 것이 효율적일까요?
드라이버를 잘 쳐야 된다. 뭐니 뭐니해도 우선은 드라이버를 잘 쳐놔야 무슨 작정을 할 수 있습니다. 원하는 방향과 지점으로 보내지 못하고 흔들리면 그날의 결과는 뻔하죠.

그래서 대다수의 골퍼들은 무조건 드라이버 연습에 많은 시간을 할애합니다.연습스윙도 없이 타석에서 볼이 나오는 대로 계속 쳐대는 것이다. 잘 맞을 때까지 치겠다는 심산입니다.

골프 스윙연습은 자기 생각과 실제 수행하는 기저간에는 큰 괴리가 있지요. 자기는 그렇게 스윙했다고 생각하지만 실제 스윙은 그렇게 이루어지지 않습니다. "내 스윙은 내가 누구보다 잘 알아"라고 말하는 이가 있다면 하수입니다. 생각과 실제가 다르니까 프로들도 교습을 받습니다. 자가 교정이란 그렇게 쉬운 일이 아니죠. 그래서 타이거 우즈도 레슨을 받는 것입니다.

그럼 연습장에서 어떻게 연습해야 할까요?

드라이버는 클럽중에서 가장 가벼우면서 깁니다. 샤프트 역시 가장 가볍고 탄력이 있습니다. 그런 이유로 스윙을 리듬있게 해서 샤프트 탄성을 잘 이용해야 합니다. 이런 드라이버의 특성을 잘 살려 굿샷을 하려면 작정 쉼없이 쳐대는 연습은 지양해야만 합니다.

몇개 치고 타석에서 빠져 나와 볼 뒤에서 목표방향을 본 다음 다시 볼에 다가가 실제와 같도록 빈스윙을 한 후에 실제 볼을 쳐보는 것이죠. 몇 개를 쳐보고 다시 뒤로 빠져나와 방향을 보고 다시 앞서와 같은 순서로 반복하는 것이 좋아요. 이런 연습을 반복하면 셋업을 준비하는 프리루틴을 일정하게 하는 습관확정에 좋습니다.

또한 어드레스를 정확히 잘 하기위한 연습에도 도움이 되지요
무엇보다 일정한 템포를 유지하여 리듬을 살리는데도 좋습니다. 한참을 연습을 하다가 잠깐 커피 한 잔하고 다시 칠 때 갑자기 안맞는 경우를 경험했을 것입니다. 잠깐 쉬고 다시 타석에 들어설 때 어드레스 자세가 바뀌어서 안맞고 스윙템포가 바뀌는 바람에 안맞게 되는 것입니다. 고수가 셋업을 하면 해당 클럽에 맞게 항상 똑 같게 어드레스를 잘한다. 볼과의 거리와 위치를 자동으로 잘 찾습니다. 그러니까 일정한 템포로 칠 수 있다.그러나 하수일 수록 가깝게 섰다가 멀리 섰다가, 우조준하거나 오픈 자세가 되는 등 어드레스가 일정하지 않습니다. 닉팔도는 어드레스가 샷의 성공에 70% 영향을 줄 만큼 잘 서야한다고 역설합니다.

연습장에서 항상 스트레이트 볼만 치려고 연습하는 경향이 많지요. 그러나 옳은 방법이 아닙니다. 많은 교습가 중에는 샌드웨지 하나만 가지고 18홀을 라운드하라고 하는 경우가 많아요. 굴리고 뛰우고, 최대한 길게 보내고 짧게 컨트롤하는 등 웨지샷에 대한 창의성을 키워주기 위해서죠. 다양한 상황에서 임기응변을 터득하여 웨지를 능숙하게 사용하게 합니다.

드라이버도 마찬가지로 다양하게 칠 수 있어야 하죠. 무슨 말인가 하면 연습장에서 다양한 구질을 연습해보라는 것입니다. 이렇게도 쳐보고 저렇게도 쳐보는 것이죠. 마치 성의없이 장난하듯이 말이죠. 그러면 갑자기 느껴지는 것이 있습니다.

이렇듯 연습을 하면 자기가 잘 치는 구질을 잘 숙달시킬 수 있습니다. 물론 드로우나 페이드를 자유자재로 칠 수 있게 연습하는 것도 성과이기는 합니다. 삐뚤어진 볼을 연습하다 보면 역설적으로 스트레이트볼을 치는 역량을 키울 수 있습니다.

이 대목에서 상기해야 할 점이 있어요.
바로 자기가 잘 치는 구질을 잘 살려서 라운드를 하는 것이 중요하다는 점입니다. 항상 스트레이트를 잘 치는 골퍼는 존재하지 않아요. 투어프로들 조차 자기 구질을 치겠다고 생각하면 그 구질을 치고 어떤 구질을 치지 않겠다고 하면 거의 치지 않을 자신이 있습니다.
이런 자신이 없으면 생존경쟁에서 살아남지 못하죠. 보낼 곳으로 꼭 보내는 실력보다 보내지 말아야 할 곳으로 보내지 않는 실력이 중요합니다.

이렇듯 스트레이 구질만 치려고 연습하면 어느 수준에서 실력이 멈춥니다.
흔히 '파겁의 경지'라는 말을 합니다. 어느 경지에 올라 이제는 그 실력이 후퇴하지 않는 지경을 말하는 것이죠. 자전거를 잘 배워 두손놓고 탈만큼 능숙해졌다가 몇년을 안타다 다시 타도 역시 잘 타는 것에서 보듯 골프에서도 파겁의 경지를 통과해아만 진정한 싱글의 자격이 생깁니다. 어떤이는 이런 것을 "골프의 내공"이라고 말하기도 합니다.

이렇게도 쳐보고 저렇게도 쳐보면서 끊임없이 레슨을 받으며 점검하고 교정하는 과정이 바로 골퍼의 길이 아닌가 싶어요.

인생이 苦이고 이것을 해탈하는 것만이 진정한 행복을 느끼는 것이라 말하듯 골프도 苦이고 이 苦를 넘어서 골프의 즐거움을 만끽하려면 파겁에 이를 정도의 연습이 필요하다 하겠습니다.

맞팔과 보팅은 기본 100% 갑니다.
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즐거운 일요일 보내시기 바랍니다.

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Thanks. but i cant know your meaning exactly.

골프에 대해 잘은 모르지만
매번 흥미롭게 보고갑니다~^^
어떠한 운동이든 연습을 통한 경지에 올라야
이겨낼 수 있는 거 같아요~
행복한 주말 저녁 보내세요^^

네 1만시간의 법칙이 있다고 합니다. 즐거운 주말 저녁되세요