오운완

퇴근 후 오운완!
평소 뛰는 코스로 9키로 정도만 계획했다가 아내랑 막내가 영화보러간다고 집에 아무도 없었다.
영화가 끝나고 아내가 큰 애 데리고 오면 10시30분이나 될테니 그냥 좀 뛰기로 했다.

4월 장수대회가 50일이 조금 못 남았는데 마일리지를 꽤 쌓아야한다.

부상염려로 속도는 못 내고 있고 천천히 마일리지를 늘리는데 집중하려고 한다.

이번주말 부터 주말마다 장거리를 뛰어야 하는데 20km 로 시작해서 매주 10km씩 증가. 50km찍고 다시 줄이기 시작!

과연 가능할런지!!

오늘도 채굴 완료!