@abdullar 님께 스팀파워를 임대받아 뉴비분들을 위해 큐레이션을 하고 있습니다.
남은 기간 어떻게 하면 더 잘쓸지 고민하다가, 한가지를 생각해봤습니다.
운동, 스포츠 활동 인증하기 프로젝트
살면서 무엇보다 중요한 것은 건강! 건강입니다.
잘먹고 잘자는 것도 중요하지만 꾸준한 운동도 정말 중요합니다!!
또한 스포츠 문화활동을 통해 국가 스포츠 경쟁력이 커졌으면 하는 소망이 있습니다.
그래서 다음과 같은 프로젝트를 진행하고 있습니다.
참여 방법
댓글로 아래의 조건 중 하나가 담긴 사진을 남기면 됩니다.
- 운동하는 사진 (헬스, 요가, 필라테스, 런닝 등등)
- 체육활동 사진 (각종 구기종목, 야외활동 등 )
- 프로 스포츠 관람 사진 (축구, 농구, 야구 등 직관 사진)
- 기타. 관련있다 생각하면 올려주세요!
★ 단 그 날의 사진이어야 합니다! 여러분을 믿습니다^^
★ 얼굴이 나올 필요는 없습니다!
이벤트 진행 시간
이벤트 마감은 글 올라간 시점부터 당일 자정까지입니다!
보상 방법
댓글로 달아주신 사진을 보팅하도록 하겠습니다. 많은 분들을 돕기 위해, 강력한 파워보다는 적절히 나눠서 보팅하도록 하겠습니다!
많은 참여와 관심 부탁드립니다..!!
명절 동안 많이 먹었으니 다시 달려볼까욧!!
★건강한 스티미언이 되기 위한.. 추가적인 제안이 있으면 언제든지 말씀해주세요!ㅎㅎ
팔로우 했습니다
처음으로 참여해보네요
팔굽혀펴기 하니 딸들도 와서 팔굽혀펴기를 같이 하네요
즐거운 토요일 되세요!
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아빠하는거 보고 따라하겠다는 따님들 모습이 상상이 되어 피식 웃음이 나네요^^
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네
모든지 따라 하려고
하더라구요 요즘 팔로우합니다.
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악ㅎㅎ진짜 귀여워요
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가끔 보시는 분들은 귀엽다고 하더라구요 ㅎ
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한옥마을 가서 한 2만보는 걷고 왔네요 ㅋㅋㅋ이렇게 돌아다녀야 하는 곳인줄은 꿈에도....전주비빔밥이 맛있는 이유는 배고품을 주기 때문?ㅋㅋ
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제가 사는곳에 왔다가셨다니!ㅎㅎㅎ
걷느라 고생많으셨겠어요ㅋㅋ
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열심히 걷기요👣
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뭐 먹으러 가는길 아니죵?ㅎㅎ
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Gym에서 운동마치고 스트레칭^^
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스트레칭 필수죵~~ㅎㅎ
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명절에 많이먹고 오늘 저녁은
다이어트식단으로~!
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식단관리는 한번도 안해봤는데...
진짜 힘들것 같아요
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오늘은 드디어 운동을! 했네요
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축하드려요ㅋㅋ
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연휴라 많이 먹었죠? 유산소 후 승마 운동으로 마무으리!
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승마운동 오랜만이네욧ㅎㅎ
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열심히 일 돕는것도 운동이겠죠?
8시부터 6시까지 논스톱 ㅠㅠ
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에구 고생많으셨어요
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엄청 걸어댕기기~~
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헛 엄청걸으셨네요..ㄷㄷ
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어제 가족들이랑 식사하면서 스켈레톤 봤는데 +_+ 홍열님도 혹시 보셨나요? 감동의 도가니였습니다 ㅎㅎㅎ
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스포츠경기는 다 챙겨보죠!ㅎㅎ
동계올림픽에 빠져버렸습니다...+ 명절로 인해
스팀잇은...저멀리! ㅎㅎ내일 다시 컴백할겁니닷
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오늘은 마눌님 쇼핑 따라와서 아이돌봄 담당입니다. 4시간 쇼핑이면 운동 맞습니다 ㅜ.ㅜ
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운동 인정합니다..
아이 웃는게...심쿵
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감사합니다^^
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운동한 효과가 있는지 좀 날렵해졌네요. ^^
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명절엔 내기 족구!ㅋㅋ
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오ㅎㅎ내기족구 재밌죠
저는 구멍^^
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원투 원투~~명절 스트레스 날려봐요^^
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저도 어제 오락실 펀치기계했는데...
손목이ㅋㅋ
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유산소를해야하는데
5키로덤밸과 플랭크 하였습니다~
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저도 유산소가 좀 필요한뎅..철봉만 하네요ㅎㅎ
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바로 마당앞에 철봉이있는데
이거 매달려만있어도 죽겠어요 ㅋㅋㅋ
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플랭크로 가볍게 시작해 봅니다ㅎ
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플랭크가 가볍다구요?!ㅎㅎ
저에겐 너무 힘든..
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오늘도 명상&런닝 했어용ㅋ
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이야 정신과 몸 모두 건강!
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오늘 가족들과 한라산 트래킹을 했어요! :)
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헛 저도 가고싶네요
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하키를 응원했지만.... ㅜㅜ
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하키...흑흑ㅜㅜ
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턱걸이로 새해 첫운동 스타트합니다.
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턱걸이 좋아요!
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줄넘기 한 번 해 볼까요.
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ㅇ
오늘 아이스하키랑 컬링경기 보고왔어요! 이제 서울복귀하다보니 ..넘 늦게 올렸네요ㅜ 그래도 인증샷!
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와 올림픽 직관..! 부럽습니다
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헬스장 연휴가 길어서 어제 마신 알콜좀 빼내려고 체육공원 뛰었다 걸었다했습니다 ㅎㅎㅎ 어촌마을의 경치 언제봐도 쥭여줍니다 ㅎㅎ
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저도 알콜좀 빼야는데...ㅜㅜ
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오늘은 주왕산 갔다가 꽁꽁 얼어버린 계곡에서 피겨 스케이팅을 흉내내 보았습니다.
평창 올림픽의 영향이 크네요. ㅎㅎ
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역시 아이들은 보고 다 배우나봐요ㅎㅎ
운동신경 좋은 아들분은 트리플악셀 흉내를?!
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연휴내내 계단만 오르내리는듯 합니다~~
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엄청 느긋하게 널부러져있다가 이 포스팅 보자마자 앉아서 다리들며 복근운동시작ㅋㅋㅋ
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제 포스팅이 보이니 기분이 좋네요ㅎㅎ
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왈츠로 달렸습니다:)
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강릉에 왔어요. 걸어 다니고 있네요.
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만보 넘겼습니다~!!
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헉 만보라닛!
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무빙워크 옆으로 걷기 ^^
열심히 걸었어요
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이런 노력까지ㅎㅎ
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다이어트 식단은 아니고요 양질의 체중증가를 위해 무조건 많이~ 먹었습니다^^
오늘은 웨이트는 쉬어가는 날이구요 근육은 쉴 때 늘어나는 거라고 알고 있습니다 ㅎㅎ
먹는 것도 쉬는 것도 다 운동처럼~ 이벤트 항상 감사드립니다^^
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저도 체중증가를 위해 많이 먹는데..쉽지않네요ㅋㅋ
제 포스팅까지 인증해주시고 감사합니다
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걷는다고 걸었는데...
걷는것만한게없죠~
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집에있는 운동기구로 간단히~
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정말 꾸준하십니닷ㅎㅎ
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명절 연휴라 사람들이 거의 없네요.... 그러나 전 오늘도 아자아자...^^
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대단하세요ㅎㅎ아자아자
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오늘의 스포쓰는 볼링입니다 ㅋㅋ 쉬어가는 날!
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알콜과 함께 락볼링인가요?ㅋㅋ
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오늘은 계단 올라가기로 운동을 결정했어요
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걷고 달리기 좋은 날씨여서 ~~ 날리는건 무리라 걷기운동
뛰면 허리 척추가 집나갑니다 ㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠ
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척추 집안나가게 조심하세요ㅎㅎ
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척추가 요즘 집을 안 찾와와서 ㅋㅋ 무리한 운동은 못한다는 ㅠㅜ
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헬스장 오늘까지 쉬니 저도 쉽니다. 쉴때 쉬어줘야!!!! 내일 하체 스쿼트 기록 갱신 가즈아아앗!
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그럼요!ㅎㅎ저도 스팀잇을 쉬는 중...ㅜㅜ
내일부터 같이 달리시죠!
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오늘 찍었습니다. 헬스장 열었어요!!! 빨리 글올리셈!
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글 올렸어요!ㅋㅋ
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우아! 되게 좋은 이벤트입니다 :D
저도 건강한 헬스팀 글들이 많아지길 꿈꿉니다!
평일엔 운동을 하지만, 주말엔 헬스를 쉬어서...다음 기회에 참여하겠습니다! ><
"운동과 스포츠로 건강한 스티미언이 됩시다!!"
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감사합니다ㅎㅎ같이해요
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