아토피 피부염 목욕법

아토피 목욕법

반신욕을 10-15분을 하는 이유는 스트레스를 이완하기 위한 것입니다. 목욕은 과도한 긴장을 풀어주며, 스트레스를 없애줍니다. 너무 욕심내서 땀을 많이 빼는 것은 한의학적으로 기를 손상케 합니다. 한의학적으로 정상적인 상태는 불이 아래에 있고 물이 위에 있어서(수승화강, 수화기제) 머리는 차고 배와 발은 따뜻해야 합니다. 아프면 머리가 뜨겁고 아랫배나 발이 찬 경우가 많은데 한의학적으로는 비정상적인 병리적 상태를 반신욕으로 교정해줄 수 있습니다.
만약 반신욕 없이 각질이 많은 상태에서 찜질을 한다면 각질 아래에서 열이 발생해 농이 생기고 긁으면 진물이 날 것입니다. 한의학적으로는 각질은 폐의 기운으로 약간의 언 찬 상태를 반영하는데 속에 불이 있어서 화극금의 병리 상태를 만들어 내게 됩니다. 각질은 건조한 상태로 가을과 같은 기후와 같으니, 습도와 열기(온수)를 공급해야 합니다. 각질이 없는 아이는 반신욕을 할 필요가 없습니다. 아토피 환자는 바로 샤워하고 찜질시킵니다. 만약 피부가 건조하고 차가운 경우에는 반신욕을 시킵니다. 반신욕은 건조하고 찬 상태를 따뜻하고 습윤한 피부로 바꾸어 줍니다.
온열치료 10-30분은 환자의 체감온도를 기준으로 합니다. 찬 기운의 피부의 정체가 한번에 안 뚫리므로 천천히, 멀쩡한 곳에서 땀이 나오기 시작하면 각질양이 줄어들고 피부가 얇아지면서 호전되게 됩니다. 피부에 살 얼음이 얼음에 비유할 수 있으므로 피부를 봄의 상태로 바꾸어주면 각질은 저절로 녹게 됩니다.
장소가 여의치 않아 집에서 한다면 방에 보일러를 때고 바닥에 전기장판, 이불, 비닐, 물, 비닐, 이불 등의 순으로 올려놓고 20-30분간 물이 있는 곳에서 들어가 있습니다. 참고로 수독과 한기의 정체로 인한 관절염에도 좋습니다.
냉샤워는 1-5분은 하는데 이유는 발한(땀흘린) 뒤에 각질아래 부분의 잔열이 남아있어 염증을 유발시키기 때문에 식히기 위해 하는데 손발을 따거나 침을 놓아 순환시켜도 됩니다.(의료적 처치는 꼭 한의원에서 받을 것) 보습제는 보통 상식에서는 바르라고 하나 보습제 자체도 인공적인 산유물이므로 차라리 천연 보습제인 피지분비를 촉진하는 한약을 복용하거나 한방 외용제를 도포하는 것이 낫습니다.
휴식 10-20분
중증은 1-4를 6번 반복시키면 3개월 걸리고 3번 반복시키면 6개월 걸리고 경증은 1-3번정도 하면 됩니다. 여름 되기 전에 이 과정을 끝내고 습온한 여름에 운동하고 샤워시키면 완치의 과정을 겪게 됩니다. 아토피는 본래 겨울에 심해지고 여름에는 호전되지만 아토피는 워낙 변수가 많고 다양하므로 일률적이지는 않습니다.

스테로이드 연고를 끊은 뒤 3-7일동안 반신욕 + 샤워하게 한 후 한약을 먹습니다. 보름 정도는 한약을 안주고 자신의 피부가 진정으로 어떤 상황인지 확인시키는 기간으로 삼습니다. 왜냐하면 중간에 한약을 주면 한약 때문에 리바운드가 되었다고 생각할 수 있기 때문입니다. 연고 끊기 전에 리바운드에 대한 이해를 확실히 해야 합니다. 스테로이드 리바운드 현상이란 우리가 풍선을 다른 쪽을 누르면 다시 다른쪽이 튀어나오거나 용수철을 누르면 압력이 세지면 다시 튕겨 나오듯이 스테로이드로 면역을 억제하다가 갑자기 스테로이드를 중단하면 증상이 오히려 심해지는 현상입니다. 스테로이드는 임의대로 끊으면 안 되며, 반드시 피부 전문 전문의 한의사와 상담한 뒤에 중단하며, 비행기처럼 연착륙을 시켜야 합니다.
진물 등의 상처가 있을시 파우더를 일시적으로 쓸수는 있어도 오래 유지 시키면 안되고 차라리 물만을 씁니다.
각질 등의 건조증이 심하면 축축한 거즈에 랩을 쓸 수 있는데 열이 많은 경우는 시간을 줄이고 3-6시간 간격으로 교체하며 곰팡이 등의 생길 수 있는 것을 유의 합니다. 하지만 한의학의 치료는 소통을 위주로 하므로 막는 치료 방법은 좋지 않습니다.
태선화가 심하면 손을 안 대고 물에 자주 넣어주고 영양공급해주면 됩니다. 태선화는 아토피의 끝 증상으로 건조한 증상이 매우 심하며 피부가 코끼리 피부처럼 두터워지는 현상입니다. 태선화 역시 폐의 건조한 기운(양명조금)이 극심해진 음증 상태이므로 습윤케 하거나 아니면 몸의 대사를 활발히 하는 뜨거운 약을 사용하는 것이 좋습니다.

다른 질환을 보면 여드름은 내부질환(소화기, 정신적 작용, 한의학적으로 내상)이 80%입다. 악성여드름은 음식상일 경우 화농이 큰데 생식, 단식, 한의학적으로 찬약을 쓰면 되고 스트레스로 기인한 화병으로 인한 경우는 작은 화농이다. 만약 여드름의 치료에 스테로이드를 썼다면 발한법을 써야 합니다.
백반증은 발한법과 혈액공급의 치료를 해야 하는데 토(소화기)와 금(폐와 피부)의 문제로 봅니다. 소화기를 보하는 꿀과 중화작용과 해독능력이 우수한 황토를 외용제로 씁니다. 백반증 부위의 영양부족, 기운저하를 해결해주면 어렵게 치료가 됩니다.