어제 일주일 동안 참고 지낸 제 몸에 보상으로 단짠단짠 음식으로 폭식을 허락했습니다. 절식으로 운동을 대신 하고 있지만 대리만족으로 오늘도 종드님 응원하고 갑니다~
RE: 배나온 아저씨 몸짱 프로젝트 3주차[15일차]
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배나온 아저씨 몸짱 프로젝트 3주차[15일차]
배나온 아저씨 몸짱 프로젝트 3주차[15일차]
어제 일주일 동안 참고 지낸 제 몸에 보상으로 단짠단짠 음식으로 폭식을 허락했습니다. 절식으로 운동을 대신 하고 있지만 대리만족으로 오늘도 종드님 응원하고 갑니다~
적당한 보상은 꾸준함을 이어나가게 해주는 아주 비람직한 패턴이지요 ㅎ
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