몸의 신호를 느껴보자...관심을 갖자

오늘은 출근전에 잠시 읽었던 글이 생가나서 포스팅 하려고 합니다.

우리 몸에 말 걸기

삶을 살다 보면 본인의 눈으로 자신을 바라 볼 여유가 없는 것 같습니다.
여성만이 알겠지만 본인의 몸에 가장 신경을 쓰고 몸에 말을 거는 시기가 임신했을때 라는 것을요.
양수를 타고 들려오던 소리가 궁금해서 귀를 기울이고...
아이가 발차는 소리를 듣고 싶어서 귀를 기울이고...

어른의 시간은 너무 빨리 흘러서 하루가 다르게 작은 심장이 자라던 기억
그리고 통통하게 살이 찌면서 키를 키우던 기억
이런 것들을 잊고 살게 되죠. 한번쯤은 우리 몸은 어쩌면 자신을 귀기울여 달라고 기다리고 있을지도 모릅니다.

특정 신호를 보내는 우리의 몸

• 눈, 코, 입 주변이 노랗다?
  이 곳은 지방이 잘 축적되기 때문에 이 부분이 노랗다는 것은 동맥경화 증상이 있으면 이럴 수 있습니다.
• 잇몸이 붉게 변한다.
  분홍빛을 띄어야 건강하다는 증거인데요. 붉게 변한 잇몸은 치은염의 신호입니다.
• 눈 떨림이 강하다
  제가 자주 겪는 현상인데요... 이는 피로나 수면부족 증상을 말한다고 합니다. 충분한 휴식만이 도움이 된다고 하네요.

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오늘 하루는 주변보다는 본인에게 신경쓰는 하루가 되었으면 합니다.