제가 좋아하는 지나영 박사님 책입니당ㅎㅎ
신간인 것 같아요~
이분 알고보니 벌써 4번째 책이네요~
진짜 내용 알차게 꽉꽉 담아놓으셔서 교과서 같달까요ㅎㅎ
구매 각입니다~
이전 육아서에도 언급한 내용을 좀 더 상세하게 설명 해놓은 느낌이예요!
아직 초반이지만 생각과 감정, 행동이 모두 순환적으로 연결되어 있다는 점이 인상 깊었습니다.
그래서 정신과 의사들은 생각 자체를 바꿔주는 작업을 한다고 하네요~
이런 핵심 신념을 바꾸는 여러가지 방법에 대해 친절히 설명하고 있어요^^
뒷 부분도 기대됩니다!!
추천해요~~
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