[kr-running] 오늘의 운동

안녕하세요. @jesusaddict입니다.
건강을 위해 매일 운동을 기록하는 #kr-running 입니다.
어제의 기록을 오늘 남기고 있습니다.

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제가 지난번 포스팅에서 구글핏이 정확하지 않다는 이야길 했었습니다.
근데 이것은 완전히 저의 잘못으로 인한 실수입니다. 제대로 사용법을 몰라서 했던 말이었습니다.
구글 핏 정말 좋습니다~ 요즘 러닝할때 구글핏으로 측정하는데요,
예전에 사용하던 엔도몬도처럼 1km 마다 전체 운동 시간과 마지막 1km 기록을 음성으로 알려주네요~
덕분에 운동하는데 정말 큰 도움이 되고 있습니다. 제가 어느정도 상태인지 체크를 할 수 있으니까요 ^^

공식적으로 2일째 였습니다.
비가 올 것 같아서 못 뛸거라 생각했는데, 다행히 비가 오지 않아서 달리기를 할 수 있었습니다.
오랜만에 달리기를 하다보니, 안쓰던 근육을 사용해서 그런지 다리가 많이 아팠습니다.
하지만 달리기를 시작하니 통증은 없었고 오히려 컨디션이 더 좋았습니다.
아직까지 몸의 근육이 달리기에 적응하는 과정이라 생각하구요, 꾸준히 하면 좋은 결과가 있을것 같습니다.

감사합니다! 내일도 함께 달려요~