camino de santiago Day 34 11012019 Negreira to Olveiroa
아 발바닥 너무 아푸네요. ㅠㅠ
Authors get paid when people like you upvote their post.
If you enjoyed what you read here, create your account today and start earning FREE STEEM!
If you enjoyed what you read here, create your account today and start earning FREE STEEM!
그림 같은 풍경 잘보고 있습니다. 일정이 빠듯한가요? 발이 쉴 수 있게 천천히 가실수 있으면 좋겠네요. 🙃
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
가끔 잘 곳이 없어서 무리해야하는 날이 생기네요 ㅎㅎ
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
역시 멋진 풍경은 발품이 생명인가보네요~
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
잘 걷는 스타일이 아닌가 봐요 ㅎㅎ
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
하루 다 걷고 나서 스트레칭 꼭 해주세요. 벽 밀기 같은 거요.
저 스트레칭도 하나도 안하고 그냥 걷고 앉아서 쉬다가 마을 돌고 그랬었는데...ㅠㅠ 돌아와서 또 걸어 다니다가 족저근막염 생겨서 아직도 완치가 안됬어요.
꼭!!!!! 매일 매일 스트레칭 해 주셔야 해요. ㅠㅠ 침대에 누으셔서 수건으로 당기는 스트레칭도 아주 좋아요.
여기요. 사진
아프실때는 천천히 가시고 예쁜 마을 만나면 하루 더 쉬기도 하세요. 족저근막염으로 계속 고생 하시는 것 보다는 오늘 하루 쉬는 것이 더 나을지도 몰라요. 저는 벌써 몇년째 아프거든요.
좋은 여정 되시기를 바랍니다. 부엔까미노~
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
조언 감사합니다. 전후로 스트레칭 생각은 하는데 실천이 잘 안되네요~ 노력해 보겠습니다~
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit