명상과 아침일기, 습관... 하나 같이 다 제가 관심 가는 것들이네요!!
아침 5시 기상은 할만 하신가요? 전 일주일에 3일이라고 6시에 일어나자고 다짐하지만 정말 왜이렇게 안되는지 모르겠네요 ..ㅋㅋㅋㅋ
RE: 당장 내일 아침 부터 실천하는 거인들의 5가지 '아침'습관
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당장 내일 아침 부터 실천하는 거인들의 5가지 '아침'습관
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5시 기상 자체는 별로 어렵지 않습니다만(물론 전 날에 일찍 자는 것이 전제되어야 합니다ㅠㅠ)... 한 10시 쯤 되면 잠과 피로가 몰려오기 시작해서 조금 힘들어요 ㅋㅋㅋㅋ 그래도 일찍 일어난다는 것 자체가 뿌듯하고 좋은 일이라서 꾸준히 하기 위해 노력하고 있습니다!
한번 도전해 보시는 걸 추천 드려요ㅎ
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아침 일찍 기상하시는 분들의 공통적인 말씀이 일찍 자라!! 군요 ㅎㅎㅎ 저도 10시쯤 되면 잠이 솔솔 쏟아지면 좋겠는데, 아무쪼록 한번에 바뀌기는 어려울 것 같고 차즘 노력해보려구요 :)
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