흉흉한 세상입니다.
강력범죄는 사라지지 않고, 요즘은 매일 과거의 성추행 사실들도 기사에 오르고 있습니다.
최근 인터넷을 뜨겁게 달군 제주 게스트하우스 살인도 있었지요.
나중에 들은 얘기지만 범인이 저와도 한두 다리 건너면 닿을 수 있는 연이 있고, 같이 본적도 있는 사람이라더군요;; 굉장히 당혹스럽고 놀랐었습니다.
이토록 위험은 항상 생각보다 가까이 있는 것 같습니다. (위기탈출 넘버원이냐...)
그렇다고 이런 세상에서 당하고 살 수는 없기에 자신을 지키는 방법에 관해 얘기해 보고자 합니다.
본 글은 권력에 의한 추행 및 압박에서 벗어나는 방법보다는 강력범죄처럼 신체 위해가 있는 상황에서의 대처를 적고자 합니다.

싸우지 않는다. 절대로 싸우지 않는다

많은 분이 착각하시는 위험한 부분이 호신술이 나를 위협하는 상대를 제압하는 법 이라고 착각하고 있습니다. 안돼요. 큰일 나요. 위험해요. 하지 마요. 때려치워요;;; 세 번 말리고 네 번 말리고 싶은 심정입니다.

호신술로 뭘 배우면 돼?

많은 주변 사람들에게 들어온 질문입니다.
이럴 때 제가 하는 답은 "그런 호신술은 존재하지 않습니다." 입니다.

절대로 그런 호신술은 존재하지 않고 존재할 수 없습니다.
항상 피해자는 범죄자보다 불리한 상황에서 시작하기 때문이죠.

범죄자는

본인이 (신체조건 등을 바탕으로) 성공할 수 있을 것 같은 상대를 선택하고
신체적/도구적/시간적/정신적으로 우리보다 준비가 되어있고
우리보다 덜 당황하기 때문입니다.

아무리 잘 단련된 육체와 강력한 기술을 가진 사람이어도 불리한 상황에서 당황한 상태라면 상대와 맞섰을 때 제대로 된 방어를 못할 가능성이 커지고 그 결과는 너무나도 참혹합니다. 이렇게 글을 쓰고 있지만 저도 생각지 못한 어떤 압박이 생긴다면 당황하고 대처하지 못할것만 같습니다. 고로 '내가 상대를 제압하겠다'는 절대 하지 말아야 합니다.

이렇게만 되면야 얼마나 좋겠습니까만....

피해야 한다. 최선을 다해 피해야 한다.

무슨 운동을 하든 호신술로 완전한 운동은 없다는 답을 드렸을 때 쉬 포기하지 못하는 사람들은 한 번 더 질문을 해오곤 합니다.

그럼 호신술로 제일 좋은 운동은 뭐야?

라고 말이죠.
이때 제가 하는 대답은 늘 같습니다.
"100미터 전력 질주"
최대한 상대와 부딪히지 않아야 합니다. 가능한 한 빨리 그곳을 벗어나야 합니다.

즉, 싸우지 말고 그곳을 벗어나라 입니다.

제가 말하는 호신술은 항상

내 몸을 위험에서 멀리 두는 것

이것이 원칙입니다.
이 원칙에 따라 다음과 같은 규칙들을 만들 수 있습니다.

위험이 감지되는 곳은 가지 말아야 하고
어쩔 수 없이 가야 할 땐 최대한 빨리 지나쳐야 하고
갑자기 위험해 졌을 땐 잡히거나 맞서지 말아야 하고
이미 잡혔거나 맞섰을 땐 도망쳐야 하고
도망치지 못하겠을 때에는 도망갈 기회를 만들고 다시 도망쳐야 한다.
입니다.

위에 말한 것 처럼 범죄자는 우리보다 준비돼 있습니다.
피해를 볼 수 있는 거리 안에, 공간 안에 들어가지 않는 것이 최우선입니다. 이것은 그 사람이 옳다라는 것이 아닙니다. 옳고 그름을 따지기 전에 나와 우리의 안전이 먼저 도모돼야 한다는 것입니다.

미리 피하지 못하고 자신을 지켜야 하는 상황이 발생 했을 때에는?

당황하지 마세요

그 상황에 당황하는 게 당연하지 뭔 헛소리냐?

맞습니다. 하지만 최대한 침착해야 하고 내가 당황하는 것 이 아니라 상대를 당황을 시켜야 합니다.
소리를 지르고 도움을 청하세요. 응급처치할 때의 지침처럼 특정한 사람을 지목해서 도움을 요청하세요.
이렇게요 "거기 안경끼고 체크무늬 셔츠 입으신분 저좀 도와주세요. 이사람이 절 잡고 있어요!"

그럼 호신술이니 운동이니 다 필요 없어?

그렇지 않습니다. 운동은 기본적인 체력을 만들어 주기에 어떤 경우에도 도움 됩니다. 단지 그것으로 완전하지 않다는 것이지요.
특히 도움을 요청할 수 없다면, 혹은 도움이 무용하다면 이때는 어쩔 수 없이 상대를 공격합니다. 흔히들 기술적으로 알려지는 호신술들은 이때에만 사용합니다. 단 딱 한 번 입니다.
손가락을 꺾던, 낭심을 가격하던, 귀를 잡아 뜯던 단 한 번의 공격을 합니다. 목적은 단 하나 안전한 곳으로 이동할 틈을 만드는 것입니다. 단, 이때는 강력하게 공격해야 합니다. 어설픈 저항은 도리어 화를 입을 수 있습니다.

도움이 될 수 있는 운동들

몇 가지 종목을 특정해 보겠습니다.

입식 타격 종목

복싱, 킥복싱, 무에타이, 카라테 등의 종목입니다.
낭심이나 턱, 명치 등의 급소에 단 한 방의 타격을 가하고 도망갈 시간을 만들기 좋습니다.
기본적으로 입식 타격 종목은 스텝이 중요해서 줄넘기를 같이합니다. 기술적인 측면 외에도 달리기에 도움 되는 심폐지구력을 키울 수 있습니다.
그라운드 종목

유도, 레슬링, 주짓수, 공권유술 등의 종목이 해당합니다.
상황이나 장소를 벗어나기 위해서는 일어서 있어야 하겠지만 완력의 차이나 장애물에 의해 어쩔 수 없이 넘어질 수 있고 일반적으로 넘어진 상황에서의 대처능력은 남녀노소 구분 없이 너무나 부족합니다. 이때 최악의 상황을 피할 수 있는 적극적인 방어 기술을 배울 수 있습니다.
트레이닝의 측면에선 가장 체력적인 단련이 많이 되는 종목들입니다.
상황훈련

이스라엘 특공무술로 알려진 크라브 마가가 대표적인 종목입니다.
크라브 마가는 상황대처 훈련이 매우 많습니다. 내가 앉아있고 상대가 서 있을 때, 좁은 공간에서 1대 다수로 대치했을 때 등 많은 상황을 대처하는 훈련이 많아, 돌발상황에 대처하는 능력을 키울 수 있습니다.

다시 한번 말하지만 호신(Self Defense)의 기초는 내 몸을 위험한 곳에 두지 않는 것입니다. 위에 소개한 모든 종목도 피하기 위한 기회를 만들기 위함입니다. 신체적으로 불리하거나 인원이 부족한 상황 이라면 더욱 더 이 부분에 집중해야 합니다.

잘 정리가 됐는지 모르겠습니다. 언제 어디서 어떤 일이 생길지 모르는 세상이기에 모두가 자신을 위한 최소한의 방어는 준비해 두는게 필요하다고 생각합니다. 그러나 기본적으로 누구에게도 불행한 일이 벌어지지 않는 것이 중요하겠죠. 모두가 안전하게 살 수 있는 사회가 되길 소망합니다.

이 글이 도움이 되셨다면 vote,
이 글이 내 팔로워들에게 도움이 될 것 같다면 리스팀
해 주시기 바랍니다.