번뇌란 무엇인가?What is suffering? 50

"복되고 평안하라!
온 생명 부디 행복할지라"~~~
"Blessed are you and peace!
and long live all life."~~~~.

• 생각의 양식 ⑫

1. 번뇌는 단지 번뇌일 뿐,
   그것은 ‘나의 번뇌’가 아닙니다.
   자기 자신과 번뇌를 동일시하거나
   거부할 때마다,
   번뇌의 힘을 더욱 키워갈 뿐입니다.

2. 번뇌를 없애는 것은 당신이 아니라
   ‘지혜가 한다는 것’을
   항상 염두에 두십시오.
   지속적으로 알아차리고 있다면
   지혜는 자연스럽게 드러납니다.

3. 만약 누군가가
   당신의 물건을 훔쳐갔을 때,
   스스로에게 ‘아무렇지 않다.
   그것도 일종의 보시이다’라고
   말하지 마십시오.
   이것은 마음의 속임수입니다.
   ‘자신의 곤혹스러움을 인식하고
   받아들이십시오.
   자신의 곤혹스러움을 직접 지켜보고
   이해할 수 있을 때,
   이것을 완전히 놓아버릴 수 있습니다.

4. 고요함을 경험하는 것은
   그렇게 중요하지 않습니다.
   ‘왜 고요함이 생기고,
   생기지 않는가’를
   알고 이해하는 것이 더 중요합니다.

5. 진리를 알기 위해서는
   용기가 있어야 하며,
   또한 진리를 알고자 한다면
   수행을 시작해야 합니다.

즉, 자기 자신에게
사띠를 두어야 합니다.
가장 먼저 인정해야 할 사항은
자신의 ‘마음속에
번뇌가 있다’는 것입니다.
이것이 기본입니다.

우리는 모두 자신이
좋은 사람이기를 원하기 때문에
자신의 긍정적인 면만 보고,
또한 남에게 보여주려는
경향이 있습니다.

번뇌와 직면하지 않는다면.
우리는 결국 자신과 다른 사람들에게
거짓말을 하게 됩니다.

보다 좋은 방향으로
변화하기를 원한다면,
자신의 부정적인 측면을
알아야 합니다.

자신을 있는 그대로 보기 시작하고
장점과 단점을 모두 인정할 때,
당신은 제대로 수행해 나가는 것입니다.

• Forms of Thought ⑫

1. Suffering is just suffering,
   it is not 'my dukkha'.
   Whenever you identify yourself with dukkha or
   or reject it,
   you only increase its power.

2. It is not you who eliminates dukkha, but rather
   'Wisdom does it'
   always keep in mind.
   If you are constantly aware
   Wisdom will naturally reveal itself.

3. If someone
   stole something from you,
   you say to yourself, "I don't mind.
   That's a kind of boshi.
   to yourself.
   This is a trick of the mind.
   'Recognize your predicament and
   accept it.
   When you can observe and
   When you can understand it,
   you can let it go completely.

4. Experiencing stillness is
   is not so important.
   The question of 'why does stillness arise and ,
   and why it doesn't
   is more important to know and understand.

5. To know the truth
   you must have courage,
   And if you want to know the truth
   you must start practicing.

In other words, you have to give yourself
sati to yourself.
The first thing to acknowledge is that
that you have
suffering in the mind.
This is the basics.

We all want to think of ourselves as
good people.
seeing only the positive in yourself,
and we want to show it to others.
others.

If we don't face our struggles.
We end up lying to ourselves and others
to ourselves and others.

If we want to change
change for the better,
know your negative aspects
negative aspects of yourself.

When you start to see yourself as you are
When you acknowledge both your strengths and weaknesses,
you're on the right track.