뱃살

저는 뱃살이 안 나올 줄 알았습니다.
과거 식스팩이 있던 시절..

어떤 분들은 나이가 먹으면서 자연스럽게 생기는거다.
인격이다.

어떤 분들은 자기관리를 못해서 생긴 결과물이다.
술을 그만 마시고 운동을 해라.

담배는 제가 참은지가 8년이 넘는데
술은 못참겠더라구요.

술을 마시니 뱃살이 빠질 생각을 안합니다.

참치 뱃살은 굉장히 맛있습니다.
참치 이야기하니 또 참치가 먹고 싶네요.

운동을 시작한지 일주일이 되었습니다.
제법 땀도 흘립니다.
땀 흘린 사진을 올리기가 좀 그렇군요 ^^

의사선생님 말로는 헬스는 시작해도 좋은데, 수영이나 다른 운동은 아직이라고 하네요.
올 여름 물놀이는 물건너 갔습니다 ^^

예전에는 운동을 하면 금방 효과를 봤었는데요
이젠 그렇지도 않네요
홈쇼핑에서 보면 르바디라고 뱃살 빼주는 기계가 있습니다.
혹해서 샀는데요
요즘 하지도 않고 있네요
이것도 다시 시작해봐야겠네요.

잘먹고 운동 열심히 해서 뱃살을 빼도록 하겠습니다.

열심히 운동해보자구요!!!