무심코 버리면 건강에 손해 보는 식품 부위...

식재료를 다듬다가 시금치 뿌리 등 건강에 좋은 부위를 버리는 경우가 많은데, 무심코 버리면 건강에 손해 보는 식품 부위를 살펴볼게요.

~. 시금치 뿌리 - 철분/망간 풍부 ~> 혈액 건강하게/뼈 튼튼하게 해줌

~. 피망 씨 - 피라진 성분 함유 ~> 혈관 재생 도움/혈관에 쌓인 노폐물 배출

~. 옥수수 수염차 - 신장&간 건강 도움/콜레스테롤 감소/노화 방지 도움

~. 옥수수 배아 - 몸 염증 감소/혈행 개선(심장&뇌 건강 도움)

~. 연근 껍질 - 체내 독소 쌓이는 것 막아줌/간 건강 도움

~. 파프리카 씨 - 항산화 성분 풍부 ~> 노화 예방 도움

~. 생강 껍질 - 심장/혈관/혈액 건강 도움&치매 예방

~. 귤의 흰 껍질 - 면역력 향상/체내 쌓인 염증 감소

~. 브로콜리 줄기 - 위&대장 건강 도움/암 예방 도움

~. 무 잎 - 피부 탄력 증가/대장 건강 도움(대장암 예방)

건강에 좋은 부위 절대 버리지 마시고...

건강 챙김에 도움 되시길...~