여름철 미각 충족 시켜 줄 '복숭아'...

단맛으로 여름철 미각 충족 시켜 줄 제철 맞은 '복숭아' 픽~/폴리페놀&식이섬유 등 성분이 풍부한 '복숭아' 다양한 효능을 살펴보도록 할게요.

~. 폴리페놀(항산화 성분) 풍부 - 니트로스아민(발암물질) 생성 억제 ~> 항암/활성산소 억제(노화 방지)

~. 수분/비타민C 풍부 - 티로시나아제(멜라닌 생성 촉진) 활성 억제 ~> 피부 미용 도움(미백/탄력/촉촉)

~. 유기산(사과산/구연산 등)/칼륨 등 함유 - 체내 니코틴/노폐물/나트륨 배출

~. 펙틴(수용성 식이섬유) 풍부 - 장 기능 개선/변비 해소

~. 아스파리긴산 함유 - 알코올 분해 효능 ~> 숙취 해소

~. 타닌/마그네슘 성분 함유 - 피부 탄력/모공 수축

~. 비타민/유기산/당분 풍부 - 피로 해소

*복숭아 알러지 증상(두드러기/가려움증 등) 주의

건강 챙김에 도움 되시길...~