'핫팩'을 가슴/배에 대고 사용하면, 몸을 더 따뜻하게 데울 수 있어...

추위가 기승을 부리고 있는 최강 한파~/핫팩을 손에 쥐고 사용하는 경우가 많은데...몸 전체를 따뜻하게 하려면, 가슴/배에 대고 사용해야 몸을 더 따뜻하게 데울 수 있다고 하는데, 살펴볼게요.

~. 손 - 신체 중심에서 먼 말초 부위 ~> 신체 보온 효과 떨어짐

~. 몸 전체를 따뜻하게 하려면 - 심부 체온(몸 깊은 곳 온도) 올려야 ~> 가슴/복부 온도에 가장 큰 영향 받음

*핫팩 사용 주의

~. 맨살에 사용 자제 - 저온 화상 사례 가장 많음(한국소비자원 자료)

~. 저온 화상(40~70도에 오래 노출돼 입는 화상) 주의 - 피부 붉어짐/물집/간지러움/피부 괴사 등 발생

~. 붙이는 핫팩 - 발열(10시간 이상 지속)/온도(70도까지 올라감) ~> 저온 화상 위험 있음(뜨거움 느끼기 전, 핫팩 붙인 부위 수시로 바꿔줌/취침할 때는 사용 자제)

~. 사용 자제 - 당뇨병 환자/고령자/유아 등

*옷과 외투 사이, 내의와 옷 사이 두고 핫팩 사용 권장

안전하게 핫팩 사용...

건강 챙김에 도움 되시길...~