'여름철 눈 건강 관리법'...

미국 건강 매체에서 소개한 '여름철 눈 건강 관리법'을 살펴보도록 할게요.

*자외선; 조기 백내장/황반변성 악화/눈꺼풀암 발병 위험 증가

~. 선글라스 착용으로 예방 가능 - 눈을 완전 덮는 자외선 차단 선글라스 핵심 ~> 렌즈 선택 시(자외선 차단 100%/얼굴 감싸는 형 선택)

~. 편광 렌즈 착용 - 자외선/반사광 차단 ~> 물놀이 때 유용

*자외선 차단제

~. 땀을 흘려도 흘러내리지 않는 자외선 차단제 선택

~. 자외선 차단제가 눈에 들어간 경우 - 멸균 식염수/깨끗한 물로 눈 세척

*물놀이

~. 물안경 착용 - 눈 감염 위험 예방

~. 물속에서 눈을 뜨지 않는다 - 눈(혈액 공급 원활하지 않음/다양한 유형 감염 취약)

*수영

~. 콘택트렌즈 착용 금지 - 콘택트렌즈(눈 감염 촉진)/꼭 착용해야 하는 경우(일회용 렌즈 사용)

*잔디 관리

~. 고글 착용 - 자갈/이물질로 인한 위험으로부터 눈 보호

자연을 즐기기에 좋은 여름철~

눈 건강 챙김에 도움 되시길...~