오늘 컨디션

in kr •  6 years ago 

원래 식습관이 엉망인데 1학년 때 종일 안 먹을 때가 많아 몸이 엄청 안 좋아져 이번 학기부터 아침에 삶은 달걀이라도 하나씩 먹어보기로 했는데 원래 삶은 달걀을 싫어해서 억지로 고추장, 소금 등을 찍어서라도 먹었지만, 오늘은 먹다가 토를 했고, 한동안 아팠던 종아리, 발목, 발이 오늘 안 좋았다.

11.13일 지출내역 (이날은 글을 5분에 한 번씩 쓸 수 있는지 모른 채 글이 안 써져서 안 썼다.)
•버스비 1,260원
•치킨마요 컵밥 4,000원
11.14일 지출내역
•커피 3,500원
•버스비 2,520원

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건강한 식습관이 정말 중요해요.

네 많이 중요해요!

오늘은 어떠신지요. 저도 식사를 규칙적으로 하지 않아서 알람을 맞춰서 먹었던 적이 있어요. 습관을 들이는 것은 좋아요. 유동식부터하고 자극이 없는 부드러운 음식으로 소화가 잘되는 것으로 해보면 어떨까요.

오늘도 많이 안좋아요 저도 알람을 맞춰서 먹어봐야 겠어요..