안녕하세요. 스팀잇 길동 로이최입니다:)
여름은 다가오고 일은 해야하고! 그래서 생각해낸게
도시락 들고 다니기입니다!
하루 12시간이상 일하면서도 밝은 미래를
생각 하니 저절로 일하게 됩니다.
일에 관한건 추후 포스팅으로 찾아 뵙고요,
오늘은 고기 다이어트를 위한 도식락을 들고 왔습니다.
일명 황제 다이어트라고 하는데요. 일반식사+별다방커피 값을 합친거와
비슷한 금액이기 때문에 과감히 커피는 카누로 변경 했습니다!
고기는 등심으로하고 기름기는 가위로 잘라줬습니다.
고기 굽는건 정말 쉽기 때문에 남자분들도 충분히 도시락
쌀수 있습니다. 강추강추!!
밖에 나가는 시간도 아끼며 일에 몰입하고 있습니다.
이렇게 열정 불태우며 일하는게 3년만인거 같네요^^
운동후 샤워할때 느끼는 상쾌한 기분처럼 일하면서 이런 기분이
들다닛! ㅎㅎㅎ 역시 일은 스스로 찾아서 해야하는거 같습니다.
스달이든 스팀이든 반등하는 그날을 위해 우리 다같이 꾸준히
포스팅올리며 지내봐요^^
빙하기는 언제나 옵니다. 그러므로 꽃이피는 날도 무조건 오는거죠:)
![getmailinline[1].gif](https://steemitimages.com/0x0/https://steemitimages.com/DQmZg3zSp6Gc2uicH1EBEJvCgS5EsDKfhLEopCsRD6qLRFh/getmailinline%5B1%5D.gif)
wagyu?
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로이최님 저도 고기 다이어트한적 있어요ㅎㅎㅎ 다른 다이어트 다 실패했는데 고지저탄!! 유일하게 살빼본거 같아요~~ 화이팅입니당!!
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오홋 선배님이 여기 계셨네요! 믿고 열심히 해보겠습니다! 예전의 몸으로 돌아가 보겠습니다:)
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아니...이런 바람직한 다이어트를 하시다니 존경스럽습니다!!
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이런 다이어트라면 계속 할수 있을거 같습니다:)
이번여름엔 반드시 다이어트 성공해 보이겠습니다!
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오오오! 화이팅입니다!!
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이게 그 황제 다이어트인가요???ㅋㅋㅋ 고기라니 ㅠㅠ 가방에있는 만두가 초라해지는 순간이네요
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그렇습니다 당구 여신님!! 가방에 있는건 고기만두 아닌가요?:)
전 다이어트가 시급하여 최후의 방법을 써보고 있습니다!
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저도 시급해요 ㅠㅠ비법 공유해 주세요 ㅋㅋ
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무슨 Rib eye 가 저렇듯 넓어 보입니까? 소들이 그냥! 끝내주는군요.
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저희 아버지도 립아이를 씹으시면서 좋아하세요!
저의 다이어트를 위해 소들이 희생당할때입니다:)
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기쁘게 일한게 언제였는지 저도 가물가물합니다.
우선 당장은 소고기 먹고 싶네요 ㅎㅎ 침이 뚝!!
( 방금 올린 저의 포스팅.. https://steemit.com/kr-gazua/@gilma/2l5erj)
소고기 많이 사두세요~ㅋㅋ
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포스팅 다녀왔습니다^^ 기쁨도 슬픔도 모두 우리가 생각하기 나름이니 오늘도 즐거운 생각하며 저녁 마무리해보시죠:)
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사랑스럽습니다.... 물론 꼬기가요. ^^
바쁘면 좋은거에요.
로이님 건강 잘 챙기면서 바쁘시기로~
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꼬기는 사랑입니다 ㅎㅎ
이젠 바빠도 의미있게 바쁘니 열정이 저절로 나오고있습니다!
저도 레나김님 항상 마음으로 열열히 응원하고 있습니다:)
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이게 무슨 다이어트야~~ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
내놔 +_+
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다이어트 되서 찾아뵐께요 ㅎㅎㅎㅎ 누나도 같이 시작해볼까요?:)
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고기 다이어트라...
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저탄수화물 고 단백질 다이어트입니다:) 탄수화물이 같은 질량에 열량을 더 내기 때문에 최후의 방법을 동원 중입니다:)
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그쵸.빙하기가 가고 꽃피는 춘삼월이 오겠죠!
그나저나 고기가 맛나보여요~^^
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춘삼월 반드시 옵니다! 꼭 스달이아니여도 코인이 아니여도 인생에는
춘삼월이 오니 인생이 더욱 재미있고 의미 있는거겠죠!
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저렇게 먹으면 다이어트가 되나요?
황제다이어트 들어는 봤는데 할 만 하겠는데요~
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보통 고기가 살찐다고 생각하시는데요. 물론 고기의 지방부분을 먹으면 살이 더찌겠지만
단백질 부분은 탄수화물보다 열량이 적어 포만감도 주고 좋은 에너지원입니다.:)
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황제 다이어트군요 ㅎㅎ
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그렇습니다 열심히 해보겠습니다 ㅎㅎㅎ
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고기고기한 도시락이라니 ㅎㅎ 황제다이어트 응원하겠습니다.
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우리가 파카입고 만났는데 벌써 날이 이렇게 풀렸다닛!!
몸매 만들고 찾아가겠습니다:)
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크으... 고기 다이어트 좋네요 ㅋㅋㅋㅋ 부채살도 맛나답니다. 호주산으로 사면 살코기가 많아요 ㅎㅎㅎ 100그램에 1800원쯤하니까 가격도 괜찮은 편인데 한번 해드시는 것도 괜찮을 것 같습니다.
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부채살 채끝살 다 맛있죠 ㅎㅎㅎ 추천해주신 호주산으로 먹어보고
추후 포스팅 올려보겠습니다:) 황제다이어트 가즈앗!!
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고지저탄 하시는군요. 저도 몇 번 시도하다가 탄수화물의 유혹이 너무 쎄서 매번 실패로 돌아갔습니다. 성공을 기원합니다 ㅎㅎ
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황제 다이어트 나도 20대때 해봤지요~~ 마지막날 고기집 가서 공기밤을 시켜먹어서 도루묵 됐던 기억이..ㅋㅋㅋㅋ
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크흑 ... 고기 다이어트를 하필 이 새벽에 보고 말았습니다 @_@);; 으악!
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읭? 다이어트가 필요하신 것 같진 않던데....
풍채는 유지하시옵소서 ㅠㅠ
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