요가원이 엄청 깔끔하네요? 예전에 티비 보니까 새벽에 하고 그러던데 주로 오후 시간표로 구성되어 있군요.
요가도 엄청난 효과가 있는 운동이지요~
RE: 2672번째 다이어트 결심하기! -2요가하자
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2672번째 다이어트 결심하기! -2요가하자
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여기는 대학가라 2,30대가 많아서 그 기준으로 시간이 짜여져 있나봐요ㅎㅎ유연성이랑 근력이랑 다 잡을 수 있는 운동이라 헬스하시는 분들도 많이 오더라구요!!
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