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책을 읽어보시길 추천드립니다
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책속에서 저를 찾을 수 있을까요?
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정신의학과 가서 상담 받고 약처방도 받도 심리치료도 하고 그 다음이 책이라든지 명상이라고 생각합니다.
이건 본인 의지대로 고쳐지는 문제가 아닙니다.
이미 @sigeno96님도 아시잖아요. 이건 내 의지대로 되는게 아니라는거요.
제발 부탁인데 정신의학과 가세요.
부끄러운게 아닙니다.
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정신과 가서 진료받고 약처방 받으세요. 무조건 가셔야 됩니다.
뼈 부러지면 정형외과 가서 깁스하는게 당연한건데 정신도 마친가지입니다. 일단 안정을 시키고 재활을 하든지 해야 됩니다.
의지로 할수있는게 아니에요.
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