절제(Temperance) : 배부르게 먹지 마라. 정신을 잃을 만큼 마시지 마라.
침묵(Silence) : 서로에게 유익하지 않은 말은 하지 마라. 쓸데없는 말은 피하라.
질서 또는 규율(Order) : 모든 물건을 제자리에 정돈하라. 모든 일은 시간을 정해놓고 하라.
결단(Resolution) : 반드시 해야 할 일은 실행에 옮겨라. 일단 결신한 것은 반드시 이행하라.
절약(Frugality) : 서로에게 유익한 일 외에는 돈을 쓰지 마라. 즉 아무것도 낭비하지 마라.
근면(Industry) : 시간을 허비하지 마라. 언제나 유용한 일을 하라. 불필요한 행동은 하지도 마라.
정직 또는 진실함(Sincerity) : 남을 일부러 속이지 마라. 말과 행동이 일치되도록 하라. 악의 없이 공정하게 생각하라.
정의(Justice) : 남에게 피해를 주지 말고, 정당한 대가를 치러야 할 때를 잊어서는 안 된다.
중용 또는 온건함(Moderation) : 극단적으로 행동하지 마라. 상대방이 나쁘게 행동하더라도 홧김에 상처 나 후회할 일은 하지 말라.
청결함(Cleanliness) : 몸을 청결히 하고 옷매무새를 단정히 하며, 주변을 깨끗이 정돈하라.
평정 또는 침착함(Tranquility) : 사소한 일이나 흔히 일어날 수 있는 일 혹은 불가피한 상황에도 평정심을 잃지 마라.
순결(Chastity) : 건강이나 자손 때문이 아니라면 성관계를 피하라. 감각이 둔해지거나, 자신과 다른 이의 평화와 평판에 해가 될 정도까지 하지 마라.
겸손함(Humility) : 예수와 소크라테스를 본받으라.