식이 조절... 힘드실텐데 오랫동안 하셨네요! 식이 조절도 중요하지만 저는 개인적으로 운동에 꾸준히 시간을 투자해야 한다고 생각하는 입장이라 저는 음식은 편하게먹고 대신에 운동에 많이 투자를 하는 편이랍니다. 그래야 다이어트를 할때도 바디라인이 이쁘거든요. 다이어트 계획하신 목표까지 꼭 성공하기를 바랍니다!!
RE: 다이어트 - 식이조절의 고통 (feat. 칼로리 바란스)
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다이어트 - 식이조절의 고통 (feat. 칼로리 바란스)
저도 식이조절은 별로 안하는 편이구요. 운동을 주로 해서 살을 빼고 있습니다. 가끔 어제처럼 과식했다 싶을때 가끔씩 한번 정도 저렇게 간단히 먹네요 ㅎㅎ
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