RE: Daily routine weight training plan

You are viewing a single comment's thread from:

Daily routine weight training plan

in kr •  6 years ago  (edited)

화이팅요.ㅎㅎ
저든 집에서 하루 십분 합니다.
플랭크는 1분까지 늘려보세요.
잘하심3~4분까도 가능할 수 있어요.
루틴이 만들어 지셨다니 추카드립니다.
유산소도 간혹 해주세요.
매일을 추천 드리며 하체 상체 나눠서 하루씩 해보셔요.

kr
6 years ago by

Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:

  • Disagreement on rewards
  • Fraud or plagiarism
  • Hate speech or trolling
  • Miscategorized content or spam

Submit
$0.00
    1
    Authors get paid when people like you upvote their post.
    If you enjoyed what you read here, create your account today and start earning FREE STEEM!
    Sort Order:  
  • Trending
    • [-]
      ·  6 years ago 

    감사합니다^^시작할땐 제 몸이 30대인줄 알고 시작했나봅니다 ㅠㅠ 급 후회중이지만 유산소운동은 아침 수영으로 대체해서 지금하는 루틴만 지켜도 제간 어마어마한 일인것 같네요^^ 감사합니다!!!

    Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:

    • Disagreement on rewards
    • Fraud or plagiarism
    • Hate speech or trolling
    • Miscategorized content or spam

    Submit
    $0.00