날씨가 점점 풀리는 것 같긴한데..(아직 외출 전이라 날씨가 가늠이 되질 않네요;;)

집안에서 보는 바깥 공기는 그닥.. 미세먼지의 기운이 스물스물 올라오는 듯..?ㅠㅠ

다시 찾아온 한파에 당연히 추위를 느끼는 거구나~ 생각 했는데.. 예외인 경우가 있다는 걸 처음 알았습니다..

그래서 공유하고자 포스팅 해봅니다.

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남들보다 심하게 추위를 타고 춥다면 의심해야할 질환..?!!

1. 갑상선기능저하증
   

여성의 경우 유난히 추위를 많이 타고 살이 찐다면 '갑상선기능저하증'을 의심해봐야 한다.
감상선호르몬이 줄어들면 신진대사가 떨어지면서 추위를 많이 타게 되고, 혈액순환이 원활하지 않아 손발이 차가워지기 때문이다.
또한, 몸 밖으로 빠져나가야 할 물질들이 몸속에서 머무르면서 몸이 불어나는 것과 피부가 건조해지고 머리카락이 푸석해지는 것도 감상선 이상 증상 중 하나이다.

1. 우울증
   

심한 추위는 우울증과도 연관이 있다. 우울증을 유발하는 세로토닌 결핍이 추위를 유발하기 때문이다. 세로토닌은 주로 햇빛을 통해 생성되기 때문에 여름과 비교하면 상대적으로 햇빛을 보기 힘든 겨울에는 우울증 환자가 늘어나고 이런 사람일수록 추위도 잘 타게 된다. 이 때문에 평소 이유없이 짜증이 나고 무기력하며 추위도 많이 탄다면 우울증 검사를 받아보는 것이 좋다.

1. 영양결핍(저체중)혹은 비만증
   

저칼로리 식품위주로 먹으면 영양 결핍증이 생겨 추위에 민감해진다. 너무 마른 저체중도 열을 만드는 근육량이 적어 추위를 잘 탈 수있다. 반대로, 비만증일 경우는 몸에 쌓인 지방이 추위를 막아줄 것 같지만, 실제로는 활동에 필요한 최소 에너지양인 '휴식 대사량'이 줄어들어 체온이 오히려 떨어질 수 있다.

(출처-maison communications corp.)

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유난히 추위를 잘 타는 것 같은 사람이.. 최측근에 한 명 있는데... 흠..
별로 좋지 않은 정보를 가져 온 듯 하기도 하네요..ㅠㅠ

저 같은 경우는 예전에 자동차 접촉 사고로 인해 엑스레이를 찍게 된 적이 있었는데 .. 그때 의사 쌤이 한마디 해주셨거덩요.. 갑상선이 보통 사람들 보다 많이 부어있는 편이라고... 갑자기 부은 건지.. 보통보다 좀 큰건지는 지켜봐야한다고..
그래서 인지는 모르지만 조금만 무리하거나 몸이 안좋거나 할 땐 목이 먼저 아픈것 같기도 했는데..
여성분들에겐 갑상선 특히나 주의하고 관리가 필요한 듯 하네요..

이 정보를 보며.. 제게 꼭 필요한 정보라 저장 하고자 포스팅 하는 이유도 있습니다만, 도움이 되는 분이 또 계시리라 생각 하며 적어봅니다~

이제 추위도 끝물(?)인 듯 하니.. (황사+미세먼지 없는) 봄날만 기다려봅니다~

오늘은 목요일 이네요..
얼른 준비하고 아이 문화센터 수업을 가야겠습니다..^^;;

좋은 하루.. 웃으며 보내는 하루 되세요~^_________________^*