[M2E#0339] 2025-01-10 - 오늘의 운동 완료(7.18/5)

in kr •  2 days ago  (edited)


안녕하세요 가야태자 @talkit 입니다.

오늘의 운동완료 입니다. ^^

#오운완(20250108/6.27/5)
#오운완(20250110/7.18/5)

오늘은 출근할때도 버스로가고 퇴근할때도 운동을 못하고 중간 중간에 이동할때만 조금씩 했는데 ^^

의외로 많이 걸었스니다.

퇴근후에 한번에 5.4km을 걸었네요.

뛰고 싶었는데 뛰지는 못했습니다.

10km을 한시간 30분에 달리려면 분당 약 112m 정도를 뛰면 되네요

먹스팀

오늘은 과천의 맛집을 소개 합니다.


완전히 부산식 돼지국밥입니다.

과천정부청사역 11번 출구 근처에 있습니다.

https://naver.me/FN7p5ESF

저보다 네이버 지도를 보시는게 좋을 것 같습니다.

메뉴는 돼지국밥, 돼지수육, 돼지김치찜이 있습니다.

저는 돼지 국밥만 먹었는데 다음에 가서는 돼지수육백반도 먹어봐야겠습니다.

즐거운 주말 되십시오.

감사합니다.



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