안녕하세요 가야태자 @talkit 입니다.
오늘은 겨우겨우 5km을 넘겼습니다.
그래도 오늘의 운동 완료 입니다.
음 아침에 병원 예약이 있는걸 깜밖하고 조금 늦게 나갔는데
갈때는 체크하고, 올때는 체크를 안해서 T.T
올때도 체크 했으면 저기에 1km을 더해서 기록이 되는건데 말이죠 T.T
오늘은 조금띄었습니다.
얼마 안뛰긴 했지만, 약간 숨이 가쁜 정도로 뛰어 봤습니다.
건강 검진을 받았는데 T.T
지방간에 콜레스테롤 수치가 높다고 합니다.
운동량은 적당하고, 편안한 운동 말고 뛰라고 하시더라구요.
진짜로 마라톤에 발을 들여 놔야 되나 봅니다.
남은 주말 잘 보내시기를
감사합니다.
#오운완(20250111/5.37/5)
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