혹시 편두통 때문에 골치 썩는 분들이 있으신지?
어제 새벽3시넘도록 술을 마시며(@hwan100님, @girina79님, @chocolate1st님, @homechelin님과 함께 ㅋ) 찬바람을 쐬고 말을 많이해서 그런지 오늘 아침부터 컨디션이 영 엉망이었다.
컨디션이 엉망인 김에 네이버의 "가담항설"이라는 웹툰을 3시간동안 정주행해 최근 분량까지 모두 보고나니 갑자기 머리가 지끈지끈했다. 편두통이었다.
나와 편두통의 역사는 꽤 길다. 처음으로 편두통을 경험했던 때는 기억이 안나지만, 편두통 때문에 짜증났던 첫 기억은 중2로 거슬러 올라간다. 당시 이런저런 심난한 일들도 있고 사춘기도 찾아오며 질풍노도의 시기를 살던 나는 상당히 예민한 상태였다. 조금만 건드려도 활화산처럼 폭발하며 신경질을 내곤 했으니 말이다. 이래 저래 머리가 복잡해지니, 편두통이 찾아오는 것은 자연스러운 것이었을지도 모르겠다.
편두통이 본격적으로 시작되기 전 전조증상들이 존재한다. 팔다라가 납을 매단 것처럼 묵직하게 느껴지고, 약간의 한기가 몸을 감싼다. 그러다 팔다리가 조금씩 후들거리기 시작하며 오른쪽측면 부분이 대바늘로 뇌를 반복적으로 쑤시는 듯한 느낌이 들면, 아무것도 할 수 없다는 절망감과 무기력감이 온몸을 휩싼다.
뇌 CT는 찍어본적이 있지만 MRI까진 찍어보지 않았기에 뇌에 정말 무슨 이상이 있는지는 모르겠다. 하지만 이런 편두통이 엄청나게 자주 찾아오진 않고, 조금 몸이 힘들거나 정신적으로 신경쓸게 많아지면 그 시점의 전후로 편두통이 찾아오는 것 같다. 뇌의 과부하로 인한 통증일까, 아니면 단순히 심리적인 문제일까?
심리적인 문제라는 생각도 드는 것이, 나는 항상 중요한 일이 있기 전이나 끝난 이후로 편두통을 많이 경험한다.
최근 가장 위협적인 편두통은, 작년 11월 말 현재 근무하고 있는 병원 시험을 보기 전날에 찾아온 편두통이었다. 본가와 가까운 곳에 병원이 있었고 자취방에서 찾아가긴 너무 멀었으므로, 다음날 시험보러 갈 때 시간이라도 좀 벌어볼 요량으로 본가에 미리 가서 공부를 하기로 마음먹었다. 그러나 공부는 개뿔, 갑작스래 나를 엄습한 편두통은 앉아있지도 못할 정도로 나를 힘들게 했다.
한 동안 식은땀을 뻘뻘 흘리며 누워있다가 타이레놀을 2알 씹어먹으며 다시 억지로 책상에 앉아 공부를 시작했다. 그리고 다행히, 그 병원의 시험에 붙어 지금 출근을 하고 있는 상태이다.
여튼 두서없이 말하고 있는데, 편두통이란 녀석은 중요한 시기에 찾아와 나를 짜증나게 하지만, 어쩌면 무감각한 내가 잠시 쉬어갈 때가 되었다고 신체가 나에게 주는 위험신호 같은 것일지도 모르겠다는 생각이 들었다. 편두통이 자주 찾아오지 않도록 나를 소중히 해야겠다고 마음을 먹었으나, 이미 새벽2시에 잠을 자지 않고 있는 것에서 건강을 챙기는 것은 실패한 것 같다.
Cheer Up!
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Very nic post,good work.
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뭔가 스트레스를 받거나 신경써야 할 일이 있어서 편두통이 자주 찾아오는게 아닌가 싶네요^^
새해 복 많이 받으세요 ㅎ
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ㅎㅎ 요즘 신경쓸 일 투성이라 그런지 더 그런듯하네요 ㅠㅠ 제이탑님 새해복 많이 받으세요 ^^
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어제 너무 고생해서 그런가 ㅠ.,ㅠ
나는 오후까지 뻗어있었음;;ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 진짜 앞으론 자중해야겠습니다 허허... ㅠㅠ
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편두통 넘 힘들죠
스트레스 받고 신경쓰면 오는것 같아요
몸과 마음관계는하나인듯 하여..
그나저나 지금은 멈췄나요?
편히 쉬시길~~!
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wondarful your all post is veery good
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ㅎㅎ 맞아요 ㅠㅠ 오늘도 머리가 조금 지끈거리긴 하지만 자고나니 좀 낫네요 ㅎㅎ 새해복 많이 받으세요 @jsj1215님 :)
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편두통 스트레스, 피로 때문에 겪었던 적이 있었죠.
혹시 모르니, 신경과 진료 받아보시는 것을 추천드립니다.
그러고보니 이 시간에 댓글다는 저도 건강챙기기는 실패한듯해요 ㅎ
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헉... 늦게까지 안주무셨군요 ㅠ 편두통이 참 흔하지만 치료되기쉽지 않은 듯 해요... 신경과 한 번도 안가봤는데 진짜 한 번 방문해봐야겠네요 ㅎㅎ
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커피를 즐기는 저는 편두통이 위험신호라고 생각을 해서 편두통이 오는날은 최대한 쉬고 있습니다. 이 시대를 살면서 건강을 지키기는 꽤나 힘든 일입니다.
새해복많이 받으세요.
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저도 거의 커피 중독인데 커피의 영향이 있을수도 있겠네요... 진짜 아플땐 푹쉬어줘야겠습니다 :)stylegold님도 새해복 많이 받으세요 :)
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편두통 진쨔 밤이 너무괴로운거같아여...잠도못자구ㅜㅠ
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진짜 땀뻘뻘흘리며 뜬눈으러 밤새운적이 꽤 되는 것 같아요...
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편두통이 타이레놀로 잠잠해진다니 축복입미다...
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ㅋㅋㅋㅋ 억셉님도 두통의 피해자시군요... 같이 병원 함 가야겠네요 ^^;
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아이궁~ 편두통 자꾸 발생하는 건 조심하셔야합니다~!! 신경성 안면마비의 전조일수가 있어요.. 마음편히 즐거운 명절 보내시구, 올한해 복많이 받으십시오~^^
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헉.... 그렇군요.... 진짜 신경과 한번 가봐야겠네요 ㅠㅠㅠ.... 감사합니다 밸류업님 :) 밸류업님도 새해복 많이 받으세요!
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저도 편두통에 시달릴때면 꼭 타이레놀을 먹어요 그럼 조금 나아 지더라구요 ~~~
푹자야 편두통이 없어지는거 같아요 저도 잠을 덜 자면 항상 그렇더라구요 ~~
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요즘 계속 새벽에자고그래서 그렁가봅니다 ㅠㅠ 수면리듬을 잘 맞춰야할텐데요...
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음~~ 저도 편두통 있었는데...
신경과 가서 보톡스 주사 맞고, 운동 꾸준히 했더니 좀 나아지던군요
건강 챙기세요^^
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오호 그랬더니 좀 나아지셨나요!? 확실히 운동은 꾸준히 못하고 있네요 ㅠㅠ... 저도 너무 심해지면 신경과 한번 찾아봐야겠습니다 ㅎㅎ
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저도 술 먹고 머리가 아퍼서 타이레놀 먹었습니다 완전 인정해요 ㅎㅎ
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ㅋㅋㅋㅋ 타이레놀 없었으면 어떻게 살았나싶어요...
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기리나형이 있는 밋업은 사진만 봐도 재미있지~ ㅎㅎㅎ
그런데 이런 후속타가!!!
즐거운 밋업 언제나 응원!^^
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ㅎㅎ 감사합니다 로이님 ^^ 새해복 많이 받으세요!
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이수밋업 또한 강력했었나 봅니다 ㅎㅎㅎ
새해 복많이 받으십시오 : )
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ㅋㅋㅋㅋ 매우 강력했습니다 허허... 덕분에 지갑이 가벼워졌네요 ^^; 포해피우먼님도 새해복 많이 받으세요 :)
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편두통은 정말 심리적인 요인이 큰거 같아요~~ 제 글 보시면 우을증 완치했다는 글이 있는데 확실히 완치했다라는 느낌이 들자마자 편두통 나는 횟수가 많이 줄었어요..
그렇게 나를 괴롭히던 편두통이었는데.. 이렇게 갑자기 사라진게 신기합니다.
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빔바님... 요즘 심적으로 부담도 많이 되고 실제로 할 일도 많아서 이래 저래 스트레스가 참 많으실 거 같아요. 빔바님도 이때까지 쉬지 않고 계속 달려왔으니, 휴식이 필요할 때인데... (저도 그렇고요) 근데도 제 불평, 찡찡거림 다 받아주셔서 참 감사합니다ㅠㅠ 연휴 동안 모쪼록 푹 쉬시면서 컨디션 회복하시고 다시 힘내실 수 있길 바래요!
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흑 아닙니다 다들 힘들때인데요 :) 푹 쉬긴 했는데 별로 피로가 풀리는 기분은 안드네요 ㅋㅋ... 남은 시간 열심히 쉬어봐야겠습니다 ^^ 가나님도 저도 화이팅입니다!
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혈압은 괜찮으신가요? 남편이 두통이 굉장히 심했는데 병원검사받으면 정상이더라고요
나중에 찾은 원인은 고혈압
약먹으니 두통이 거의 없어요 건강 꼭 챙기시고 올해는 아프지않기를 바랄게요
즐거운연휴&무술년 모든일이 술술풀리시고 새해 복 많이 받으세요^^
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앗 저는 오히려 저혈압쪽이어서요 ㅋㅋㅋ 하지만 요즘 살도 찌고 했으니 다시 한번 검사받아볼 필요는 있겠네요 :) 좋은 말슴 감사합니다 ^^ @korealemon님도 새해복 많이 받으시고 좋은 일만 있길 바랄게요 :)
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저도 두달에 한번꼴로 일주일동안 몸이 추욱 늘어지고 도저히 집중이 잘 안될때가 있습니다. 몸살기처럼요. 빔바님 말씀대로 몸이 이제 좀 쉬자고 아프는 건가 보다 싶게 되더라구요.
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ㅎㅎ 그런가봐요 정말... 자신을 혹사하는 사람들에게 나타나는 증상인 것 같기도 합니다 ^^; @cagecorn님도 연휴인데 쉬고 계신지 모르겠네요~ 푹 쉬시길 바랄게요 ㅎㅎ
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새해엔 편두통 모두 사라지길!
전 편두통을 겪어본 적이 없어서 잘 모르지만 엄청 짜증날 거 같네요. 가끔 감기기운에 따라오는 두통도 참 싫은데..
새해 복 많이 받으세요! :)
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헉 그렇군요 ㅎㅎ 전 큰 병은 없는데 편두통이나 이명등 질긴 놈들이 붙어있네요 ㅠ 완화시킬 수 있는 방법들을 좀 찾아봐야겠습니다 ^^ @bree1042님도 새해 복 많이 받으시고 올해 좋은 일만 있길 바랄게요!
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요즘 신경쓰시는 일이 많으신가요? ㅠㅠ 이번 연휴에 좀 쉬실 수 있으시길 바라봅니다. 얼른 나으셔야 하는데...
올 한해 동안에는 머리 아플 일이 없으시길 두손 모릅니다. (빔바님 답게 잘 하고 계시고 앞으로도 잘 하실 거예요.)
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헉....편두통 정말 괴로울 것 같다는..ㅠ.ㅠ 설명만 들어도 힘들어요.................그래도 진짜 말씀대로 몸이 너무 힘드니까 쉬어가라는 강력한 신호같기도 하네요! 건강 챙기세요 빔바님 꺄~
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