산후우울증에 이 혈자리를 눌러보세요! - 안국역한의원
"차라리 출근을 하는게 낫겠어요"
출산한지 얼마되지 않은 환자분의 하소연입니다.
오랫동안 직장생활을 했고,
틈틈이 문화생활과 운동 등
본인의 취미생활을 즐기던 환자분입니다.
임신해있을 때는 허리도 너무 아프고
체중이 점점 늘어가는 것이 싫어서
빨리 나오면 좋겠다고 생각했는데,
막상 출산후 아기가 너무 이쁘지만
24시간 나만 바라보는 존재가 있다는 것이
한편으로는 부담스럽다고 했습니다.
그런 마음 때문에 죄책감이 들기도 하고요.
증상이 약한 산후우울감,
조금 더 심각한 산후우울증 모두
지치고 힘든 몸과
하루하루 쌓여가는 스트레스가
악순환을 일으키며 생깁니다.
여러가지 도움되는 방법들이 있지만,
오늘은 출산 후 몸이 힘든 산후풍과
마음이 힘든 산후우울증에
효과적인 지압혈을 알려드릴께요,
바로 "태충혈" 입니다.
엄지발가락과 두번째 발가락 사이를 발등부위로 주욱 올라가다보면
두 뼈가 만나는 바로 그 자리인데요,
소화를 돕고, 근육의 긴장을 풀어주고,
심리적으로 이완을 시켜주는 혈자리이니,
시간날때마다 꾹꾹 눌러주세요,
초보엄마 초보아빠
모두모두 퐈이팅입니다!!!^^
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종각역 2번 출구에서 5분,
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광화문역 2번 출구에서 7분 거리에 있습니다.
출산후 몸도 마음도 지쳐 나타나는
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#태충혈 을 꾹꾹 눌러주세요,
엄마 아빠 아기 모두 퐈이팅!!!
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