팔꿈치 통증! 빠른 치료가 필요합니다. - 종각 한의원
안녕하세요 통인한의원입니다.
어깨나 손목이 아닌, 팔꿈치 부분의 통증을 호소하는 분들이 있습니다.
팔꿈치의 안쪽 통증을 흔히 골프엘보우, 바깥쪽 통증을 테니스 엘보우라고 부릅니다. 골프나 테니스를 많이 치는 분들에게 발생하여 이렇게 이름이 붙여졌지만, 그 외의 여러 원인에 의하여도 통증이 발생할 수 있습니다. 흔히 안 하던 운동, 일을 많이 하신 뒤, 반복되는 동작을 한 뒤 , 혹은 특별히 무리를 하지 않은 경우에도 이러한 증상들이 나타납니다.
- 팔꿈치 바깥쪽에 통증, 저림 증상이 느껴진다.
- 물건을 들거나 팔을 비틀 때 통증이 있다
- 주먹을 쥐거나 손목을 뒤로 젖힐 때 통증이 심하다.
- 세수, 악수 등 가벼운 자세에서도 통증이 있다.
- 팔꿈치의 튀어나온 뼈 주변을 누르면 통증이 있다.
통증을 방치하고 반복적인 자세를 자주 취하다 보면 통증이 더 심해지고 만성적인 통증이 됩니다. 만성화가 되면 치료에 반응이 적어지고, 예후가 길어지기 때문에 초기에 내원하시어 통증을 줄이고 관리를 시작하는 것이 좋습니다.
경직된 근육과 주변 조직을 풀어주고 통증을 완화시키는 침, 도침 치료, 염증을 감소시키고 통증 감소에 쓰이는 약침, 적외선 조사 등의 물리 치료를 받으실 수 있습니다.
초기에 통증이 있을 때는 팔꿈치뿐이 아니라 손과 손목에 힘이 들어가지 않게 최대한 쓰지 않는 것이 좋습니다. 예를 들면 걸레를 짜는 자세. 손목이 비틀리거나 꺾이게 되는 자세 등 반복적이고 장시간 유지되는 자세를 피해주시는 것이 좋습니다.
가까운 한의원에 내원하셔서 치료받으세요!
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