다이어트 혈자리 - 종각한의원
안녕하세요, 통인한의원입니다.
오늘은 다이어트와 관련된 혈자리와,
다이어트 중 도움을 받을 수 있는 혈자리에 대해 말씀드리겠습니다.
실제로 침이 비만치료에 있어 생활습관 지도만 한 경우보다 더 많은 체중을 감소시켰다는
연구 결과가 밝혀진 바 있습니다. 부작용도 거의 없거나 매우 경미한 정도였습니다.
(참고자료: Zhang R, Tan J, Li F, et alAcupuncture for the treatment of obesity in adults: a systematic review and meta-analysisPostgraduate Medical Journal 2017;93:743-751. )
크게 두가지 갈래에서 도움을 받을 수 있습니다.
- 하나는 다이어트를 위한 식욕 조절에 도움을 줄 수 있는 혈자리가 있고요,
- 또 다른 하나는 다이어트 중 발생하는 변비, 소화불량 등을 개선할 수 있는 혈자리입니다.
본 포스팅에서는 대표적인 혈자리 두 개에 집중하여 소개하겠습니다.
먼저, '신문'이라는 혈자리입니다.
특이하게 귀에 위치합니다. 식욕이나 공복감을 조절할 수 있는 혈자리입니다.
그 다음은 천추혈입니다. 배꼽 양 옆에 위치하는데,
변비나 소화불량 개선에 특히 좋습니다.
꾹꾹 눌러 지압. 식단조절 및 운동과 병행하여 시행해보세요.
좀 더 건강한 다이어트에 도움이 된다면 좋겠습니다.
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