술을 마시면 몸에 어떤 변화가 생길까요? - 종각 한의원
안녕하세요. 통인한의원입니다.
지금은 코로나로 인하여 자리가 적지만, 보통 친구들과의 자리, 직장에서의 자리 등 술을 마셔야 할 자리가 굉장히 많은데요. 술을 즐기는 분들도 있고, 술을 피하고 싶은 분들도 많을 것 같습니다.
술은 몸에 좋지 않다고 많이 들어서 알고 있는데, 간에 안 좋다는 건 들었는데 다른 부분에서는 어떤 영향을 미칠까요?
술을 마시면 잠이 쉽게 든다고 여겨 술을 마시고 잠이 드시는 분들이 많은데, 술은 깊은 수면을 방해하여 오히려 다음날 더 피곤할 수 있습니다. 또한 술과 같이 드신 안주들이 소화기를 쉬지 못하게 하여 잠이 더 깊게 들지 못 합니다.
많은 분들이 아시는 것처럼 지방간, 알코올성 간염 등의 간질환과 위염, 위궤양, 식도염, 췌장염등 소화기 질환, 나아가 심장병 등 심혈관계 질환에도 많은 영향을 미칩니다.
술을 한잔 마시면 좋다. 와인을 한 잔 마시면 도움이 된다 등 여러 가지 연구가 있지만, 술을 한 잔 마시고 그만 마시는 분은 거의 없습니다. 한 잔이 두 잔 석 잔 되는 것은 시간문제입니다. 되도록 술자리와 술의 양을 줄이시고 건강한 생활 하셨으면 좋겠습니다!
예전과 달리 술자리 이후에 숙취가 심해지고 피로 회복이 더뎌지고, 속이 쓰리거나 답답한 느낌이 들 때 가까운 한의원에 내원해주세요!
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