안녕하세요
통인한의원 원장 정종관입니다.
점점 기온이 낮아지며 두꺼운 옷을 꺼내 입어야 하는 시기네요. 이런 환절기에 감기에 걸리는 분들이 많습니다. 오늘은 일상생활 속에서 비염에 도움이 되는 혈자리를 알려드리도록 하겠습니다.
먼저 백회혈입니다.
양 귀의 위쪽을 따라서 머리쪽으로 올라가는 선과 몸의 정중선이 만나는 곳과 그 주변을 같이 눌러주시면 감기, 두통에 좋습니다.
두 번째는 영향혈입니다.
콧방울 바로 옆쪽을 위아래로 꾹꾹 20~30회 눌러주시면 됩니다. 흔히 팔자주름이 지나가는 자리와도 비슷합니다. 콧물 코막힘에 도움이 됩니다.
이 외에도 그림에 있는 공최혈과 대추혈도 같이 지압해주시면 기침과, 으슬으슬 추우면서 열이 날 때 도움이 됩니다.
아침 저녁으로 기온 차가 크기 때문에 얇은 옷을 여러겹 입으셔서 온도에 따라 조절 해주시는 것이 좋고, 쉽게 건조해 지니 물을 많이 드시고 가습에 신경을 써주시면 더욱 좋습니다.
감기 증상은 일상 생활에 집중을 떨어트립니다. 가까운 한의원에 내원하셔서 상비 한약, 환약과 침 , 뜸치료 등으로 치료받으시면 더욱 좋습니다.
감사합니다.
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